Dergi araştırmacılar depresyon hastalarınınkırmızı kan hücre zarlarında Omega - 3s hayli düşük düzeyde kaydetti 1998 çalışma yayınladı . Geniş bir bipolar bozukluğu olan iki hasta kontrollü gruplar üzerinde testler yelpazesi ve klinik depresyon muzdarip olanlar , tüm bulgu bu çalışmada edildi takiben o zaman kısa bir süre içinde , balık yağı , sadece 9.6 gram bir gün tesis kadar dört hafta , depresif ruh hali bir azalma ile sonuçlanan kan akışında Omega - 3 önemli bir artış gösterdi .
Tarihçe
1980 yılında , oInuti insanların saptandı bol balık beslenme nedeniyle kalp hastalığı düşük oranlar. Daha sonrabalıkOmega - 3 yağ asitleri onların kalplerini korumalı ne olduğu sonucuna varılmıştır . Omega - 3 etkileri üzerine yapılanilk çalışma 30 bipolar bozukluk hasta üzerinde 1999 yılında yapılan bir Harvard pilot çalışma oldu. Yarısı denekler Balık yağı kapsülleri 9.6 gram verildi , diğer yarısı zeytinyağı verilmiştir . Deneme dokuz ay boyunca gitmek için planlanan , ancakOmega - 3 grubu çok daha uzunplasebo hastalara göre remisyonda kalmıştır şaşırtıcı sonuçlar nedeniyle dört ay sonra durduruldu . 2003 yılındayüksek doz paradoksStanley Foundation Bipolar Network tarafından kuruldu . Grup 59 depresif hasta üzerinde bir çalışma yürüttü ve günde 6 gram ile tedavi edilen balık yağı ile depresyon tedavisi için günde en az 9.6 gramhastaya gerektiğini ortaya depresyon düzeylerini azaltarak yoktu bulundu .
Tedavisi bipolar bozukluk için
Web MD göre, Omega - 3 yağ asitleri , bipolar bozukluk , büyük olan hastalarınruh hali tedavisinde son derece etkili klinik depresyon geçidi hastalıktır . Geleneksel olarak , bipolar bozukluğun tedavisinde devrim olabilir bu durum , çok az başarılı tedaviler olmuştur .
Diğer Sağlık Faydaları
Omega - 3 beyni ve destekler sinir sistemi ve somon yağı Omega - 3'ünen zengin kaynaklarından biridir . Salmon yağı da trigliserid düşürücü veiyi kolesterol olarak kabul edilmektedir HDL kolesterol , arttırarak , Alzheimer hastalığı, hem de kalp hastalığı önlemek için dikkat edilmiştir . Omega- 3 yağ asitleri de pıhtılaşma , ve yüksek kan basıncı azaltarak kan önlemek için antikoagülan olarak görür .
Uyarılar
Somon yağlı bir sürü sahip bilinir ve bu Omega - 3 yağ asitleri ve yağ her tür çok yüksek kan basıncı, diyabet , veuzun vadede , potansiyel kardiyak arrest yol açabilir sağlıklı yağ olarak kabul ederken . Klinik depresyon tedavisinde somon yağı yüksek dozda kullanıldığında, size diyet içinegerçek somon içeren karşıt olarak , balık yağı kapsüllerikullanımı yoluyla ihtiyaçOmega -3 erişmek için en iyisidir .