arpa çimavantajlarından biri de B1 , B2 , B6 , B12 , folat iyi miktarlarda beta karoten , vitamin K ve daha fazla C vitamini içeren vitamin yüksek düzeyde içerir olduğunu bir portakaldan daha . Bazı şüphedüzgün vücut bu formu emer olmadığı gibi olmasına rağmen spirulina ile birlikte, B12 vitaminibirkaç vejetaryen kaynaklarından biridir . Arpa ot olarak B1 vitaminidüzeyleri inek sütünde bulunan daha yüksektir .
Yüksek mineral içeriği
Arpa otu kalsiyum , bakır , magnezyum önemli düzeyde içerir , manganez , fosfor , potasyum ve organik sodyum yüksek miktarda birlikte ıspanak daha fazla demir, . , Organik sodyum
Temel .Daha yaygın olarak kullanılan sodyum klorür çok daha sağlıklı bir seçenek olduğunu ve Non - Essential Amino Asitler
Arpa çimen 18 amino asitleri içerir tam bir protein yapma ,sekiz temel olanları da dahil olmak üzere . Bunlar arasında alanin, arjinin, aspartik asit, glutamik asit, glisin, histidin , izolösin , lösin, lisin, metiyonin , fenilalanin, prolin , serin, treonin , tirosin ve valin . Amino asitler, sık sık olarak adlandırılır "proteinyapı blokları . " Bunlar hücre büyümesini ve hücresel enerji üretimini yenilenmesi için gereklidir . Klorofil
Yüksek
nedeniyle yüksek klorofil içeriği , arpa çimi , anti - bakteriyel ve kullanılabilir topikal hem de dahili . Yapısı hemoglobine benzer olarak klorofil mükemmel bir kan temizleyicidir . Klorofil dokusu yeniden inşa ve kan şekeri seviyelerini stabilize yardımcı olur . Bu da vücuttan toksinler ve ağır metaller atılmasına yardımcı olurkaraciğer detoksifiye .
Tıbbi Kullanımları
çalışmalarını artrit tedavisinde yararlı olduğu arpa ot göstermiştir romatizma ve diğer iltihap ile bağlantılı ağrı , bir anti-inflamatuar olarak çalışır gibi . Ayrıca astım ve migren tedavisinde ve bazı bağırsak sorunları hafifletmeye yardımcı olabilir kullanılır . Bu LDL veya " kötü " kolesterol seviyelerini azaltabilir ve kan pıhtılaşmasını mücadele için kullanılır olmuştur . Arpa otu böylece şeker hastaları için yararlı olabilir , kan şekeri seviyelerini stabilize yardımcı olabilir. Ayrıca bazı kanserlerin önlenmesi amacıyla kullanılır .
Kontrendikasyonlar
arpa ot için bilinen hiçbir yan etkileri vardır . Ancak, K vitamini yüksek düzeyde içeren yapar , bu yüzden anti - pıhtılaşma ilaçlar herkese öncelikle doktorunuza danışınız . Alerjik veya buğday çim hoşgörüsüz insanlar genellikle herhangi bir sorun ile arpa çim tolere edebilir .