en sık vitamin takviyeleri satılan B12formuvitamini sentetik versiyonu olan , Siyanokobalamin olduğunu. Ancak insan metabolizması doğrudan cyanocobalamin kullanamazsınız . Bunun yerine ,bileşik metilasyon veya adenozilasyonunda kimyasal süreçlerle kullanılabilir bir forma dönüştürülmesi gerekir . Diğer kobalamin bileşikleri parçalayarak ve bir takılarak
Methylcobalamin
Methylcobalamin sonuçları metil grubudur . B12metıle formu insan kan plazması ve anne sütünde bulunanvitaminana şeklidir . Bozulmaktan
Adenosylcobalamin
Adenosylcobalamin sonuçları diğer kobalamin bileşikler ve adenozin , 5'- deoxyadenosinyl içeren bir kimyasal grup ekleme . Adenosylcobalamin insan olmayan hayvanlarda bulunan B12 primer şeklidir. İnsanlarda , adenosylcobalamin dokularda , özelliklekaraciğerde başlıca bulunur .