Araştırmacı Mohsen Meydanı her gün balık yağı aldı kadınlarınKandaki E vitamini önemli ölçüde daha düşük seviyelerde gösterdi 1991 yılında " BeslenmeDergisi" bulgularını yayınladı . Balık yağı Altı gram üç aylık dönemde her gün alınan veuzunkadınlarbalık yağları ,güçlü vitamin E.
Önemi
azalma aldı balık yağları güvenli olması için ise , vitamin E.
vücudun serbest radikallerin zararlarındanvücutta dolaşan sindirilmiş balık yağları korumak için yeterli E vitamini ya da diğer antioksidanları yoksa ,yağlar kararsız hale gelebilir veya içermelidir vücut için zararlı ziyade yararlı
Üretim
Taze balık ve balık yağları , doğal E vitamini iyi miktarda içerir. ; Bununla birlikte , rafine ve kapsülleme için balık yağı koku gidermeişlemi balık yağları bulunan E vitamini gibi doğal antioksidanlar , birçok kaldırır. Mohsen Meydanı araştırmasına göre , en çok ticari balık yağı takviyeleri azvücuttakiyağların oksidasyonunu önlemek için gereken ne yarısından fazla kapsül başına E vitamini yaklaşık 1 IU içerir .
Öneriler
balık yağlarınınantioksidan statüsü üzerinden bu endişelere rağmen , balık yağlarınınterapötik yararları hala güçlü . Okuyucular kez yutulurbalık yağlarınınbütünlüğünü korumak ve korumak için E vitamini eklediğiniz balık yağı ürünlerini tercih için tavsiye edilir .