Muscletech göre , Nano Vapor her kaşık 70 kalori içerir . Ancak,şirket 210 bir kalori içeriği eşit olur egzersiz başına üç kaşık toz kadar kullanmak isteyebilirsiniz belirtiyor .Mayo Clinic göre , bir 60 dakikalık halter egzersiz yaklaşık 219 kalori yakabilirsiniz .
Karbonhidratlar
Nano Vapor Her kepçe karbonhidrat 9 gram içerir . Her kepçekarbonhidrat , 3 gram şekerden geliyor . Eğerazami üç kepçe porsiyon alırsak , Nano Vapor karbonhidrat 27 gram ve şeker 9 gram sağlayacaktır . Egzersiz öncesinde karbonhidrat tüketen " , Spor ve Egzersiz Tıp ve Bilim " in Nisan 2002 sayısında sunulan araştırmaya göre dayanıklılık artırabilirsiniz .
Protein
Nano Vapor Her kepçe protein 8.5 gram içeriyor . Üç kaşıkmaksimum doz kullanırsanız, protein 25.5 gram tüketmek olacaktır . Protein kas ve diğer dokuları oluşturmak yardımcı olur ve vücut geliştiriciler ve vücut geliştirme sporcuları arasında yaygın olarak kullanılan bir ekidir .
Yağ
Nano Vapor herhangi bir yağ içermez .
Amino asitler
Amino asitler proteinlerinyapı taşlarıdır ve araştırma onlar spor performansını artırmak yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Amino asitler arasında Nano buhar içeren dallı zincirli amino asitler olarak bilinmektedir izolösin, lösin ve valin, bulunmaktadır. Dergisinin Mart 2011 sayısında bir araştırmaya göre, " Spor Hekimliği ve Fiziksel UygunlukJournal , " dallı - zincirli amino asitler dayanıklılık ve yakıt için yağkullanımını artırabilir .