CytoSport Muscle Milk yağsız kas kütlesi ya da sadece kilo vermeye çalışıyor kazanmaya çalışırken bir atlet olsun , size yüksek kaliteli protein malzemeleri protein tozu . CytoSport web sitesine göre , Muscle Milk proteinler yanı sıra düşük - şeker karbonhidrat ve laktoz içermeyen formülü 20 vitamin ve minerallerin kesin bir karışımı içerir . Muscle Milk dokuz tatlar geliyor ve bir yemek yerine olarak kullanılabilir , ancak kaslar kurtarmak için bir egzersiz sonrası sarsıntısı olarak iyi çalışır. Sen CytoSport Muscle Milk Su
toz veya Mühürlenebilir fincan
sallamak
düşük yağlı süt
ihtiyaç vardır Daha Talimatları 1
Mix iki kaşık toz
göster
10 ila 12 oz ile Muscle Milk . kapatılabilir bir sarsıntı bardak su veya az yağlı süt . Yalnız Muscle Milk 348 kalori olduğundan size kalori izlerken eğer ,su karışımını seçin. Eğer kilo veya kütlesi kazanmak için çalışıyoruz Tersine, eğer süt ile karıştırın.
2.
fincan Seal vekas süt tamamen sulandırıldı kadar sallayın . Herhangi sulandırılmamış tozufincanalt kontrol ettiğinizden emin olun .
3
30 ila 45 dakika içindeMuscle Milk shake İçecek egzersiz veya atletik performansı sonrasında . Bu, kurtarma gibititremesinibesin kaslara yardımcı olacaktır.