Çoğu amino asitler L -biçimi ve D -biçimi hem de mevcuttur. Bu ham şekilleri kimyasal zincirleri sarmal yönüne bakın. L - form genellikle insan tüketimi için güvenli kabulsürümüdür . L - Theanin yeşil çay ve bazı mantarlarda doğal olarak bulunur. D- theanine besinler doğal olarak oluşmaz.
Laboratuar çalışmaları tüketici ürünleri etiketli theanine amino asidin her iki formu da bulduk terimi theanine genellikle L- Theanine'nin ticari olarak temin edilebilen ekstre anlamına gelir.
Endikasyonları
Ocak 2007 yılında " Biyolojik Psikoloji " dergisinde yayınlanan bir çalışma , anksiyete ve yüksek tansiyon gibi durumların tedavisinde etkili olduğu L - Theanine bulundu . SağlıkUlusal Enstitüsü (NIH ) doksorubisin gibi bazı kanser ilaçlarınıngüçlendirme teyit çalışmaları raporlar. L - theanine da daha fazla kanıt ihtiyaç olsa , demans önlemek ve kardiyovasküler destek sağlamak , uykusuzluk rahatlatmak için görünür . L - Theanine'nin için bilinen herhangi bir kontrendikasyonu bulunmamaktadır .
Dozaj
koşullardan herhangi biri için önerilen dozlarda destekleyen çok az veri var olduğu için L - theanine kullanılır . Herhangi bir ilaç veya besin takviyesi, bireyin yaşı , herhangi bir akım ya da önceden var olan sağlık koşulları ve genel sağlığı ile de L - Theanine almadan önce düşünülmelidir. Sizin durumunuzdaekuygunluğu konusunda doktorunuza danışın .
Uyarılar
genellikleGıda ve İlaç İdaresi , L -by ( GRAS ) güvenli olarak kabul olsa da theanine gebe veya emziren kadınlar için tavsiye edilmez . Kan basıncını düşürür çünkü anti -hipertensif ilaçlar veya uyarıcı ilaçlar ile birlikte ise , etkileşimler oluşabilir.
Ayrıca, theanine ek amino asit hem de L-ve D - formları özler içerebilir. D - theanine gıdalarda doğal olarak meydana gelmez ve insan biyolojisi üzerindeki etkileri araştırılmıştır olmamıştır çünkü , profesyonel bir sağlıkbaşvurulmalıdır L - theanine takviyesi seçerken .
Diğer İsimler
L - Teanin da 5-N- etil- glutamin, y -etilamino -L- glutamik asit , gama- glutamylethylamide , N-etil -L -glutamin , ve theanine Suntheanine olarak bilinir.