Şerbetçiotubesin değeri önemlidir. Bu türsinir sistemi sakin ve dolaşımı artırmak için B6 vitamini yardımcı olarak besin . Orada şerbetçiotu işleme ve bira eklenir beslenme solun küçük bir miktar, ama sağlığınız üzerindeçok dramatik etkileri almak için, çiğ yemek gerekir .
Çeşitleri
şerbetçiotu diğer adı Humulus lupulus olduğunu. Besin muhtevası, şerbetçiotu yetiştirildiği alana bağlı olarak değişir. Şerbetçiotuüretimi için kullanılan arazi üzerinde biraz daha düşük bir besin değerine sahip şerbetçiotu üretebilirler bereketli ve zengin toprak, yoğun daha fazla besin olan şerbetçiotu üretir . Humulus lupulus bitki dikkatle toplandı ve farklı amaçlar için kullanılan şerbetçiotu iki ana türleri üretir . Bitki bazı bira , bitkisel ürünler , ya da bir pişirme madde olarak kullanılan aroma şerbetçiotu üretir. Bitki ayrıca bir acı ayrı bir lezzet katmak için bazı bira için kullanılan acı şerbetçiotu üretir.
Şerbetçiotu içeren gibi birçok farklı uçucu yağlar Özellikleri mirsen , humulen , kariyofilen , ve farnesen . Uçucu yağlar hücre yenileme işlemi için faydalıdır oksijen içerir. Uçucu yağlar da antiseptik ve antifungal özelliklere sahiptir ve bu tür E ve C vitamini ve B6 vitamini gibi bazı vitaminler, eser miktarda içerir. Şerbetçiotuuçucu yağlar onlara hafif bir koku verir .
Şerbetçiotu bulunanvitaminler serbest radikal hasar mücadele . Serbest radikaller , bizim çevreden , ve sigara , stres ve kötü beslenme gibi yaşam tarzı faktörleri oluşturulur . Bir serbest radikal bir çift bulmak için çalışan bir paylaşılmamış moleküldür. Bu molekül, daha hızlı yaş ve daha yorgun hissetmek için bir kişi neden diğer hücrelere zarar verebilir bir çift bulmak için çalışıyor iken. Oregon State Üniversitesi bilim adamlarına göre , bir flavonoid denilen falconoid ile serbest radikalleri nötralize etmek için yardım şerbetçiotu .
Tüm şerbetçiotu fitoöstrojen içerir . Bu besinler bitkilerde bulunan kimyasal maddeler gibi hormonsuz edilir . Şerbetçiotu , meme süt üretimini etkilemek mümkün olmasıdırvücudun hormonal bir etkisi vardır . Dr Linda Page, yazarı göre " Sağlıklı Şifa , " fito hormonları düzenleyen hayati bir rol oynamaktadır . Fito aynı zamanda vitamin E , A , C , fenolik asit , karotenoidler ve amino asitler gibi antioksidanlar ile yüklenir .
Hususlar
sağlık gıda şerbetçiotu satın alabilirsiniz saklar. Tadı acı olan , bu nedenle zeytinyağı veya grade tohumu yağı ile onları boğulma düşünün ve sonra gıda onları serpin isteyebilirsiniz . Yağlaracı tadı bazı maskeler. Onları çiğ yiyebilirsiniz , ama her zaman aşağı çekmek kolay değildir . Buna ek olarak , en sevdiğiniz yeşil yüzlü atlamanın bir kepçe ekleyebilirsiniz . Bazı insanlar lezzet eklemek için tatlılar için agave nektarı veya ham bal ekleyin .
Yanılgılar
ortak bir madde olduğundan, bazı insanlar Şerbetçiotubesin değeri hakkında yanlış var eklendi bira , hangi onun sağlıklı içeriği ile dikkat değildir . Ancak , şerbetçiotu alkol sağlıklı bir yanı vardır , ve şerbetçiotu kendileri tarafından tüketilen zamanen çok sağlık faydaları sunuyoruz .