. Sen yağyüzeye gelecek bulabilirsiniz . Bu kızartılmış gıdalar veya yağ ile doymuş bir şey ile kolayca olur .
2.
Basın gıda madde için bir kağıt peçete . Kağıt yağ , gres ve yağ emer . Sıkıca bastırarakyağ çekmek vepeçetenin üzerine bunu açıkça görünür yapacaktır . Bazı durumlarda, özellikle göze çarpan hale getiren bir portakal rengi- sarı bir renge sahip olabilir . Bu yağın açık bir işaretidir .
3
Talebikuruluşundan bir beslenme bilgi formu . Çoğu fast-food restoran yasal talep beslenme bilgileri vermekle yükümlüdür . Listeleri , size yağ ve yağ kesin miktarda verecektir .
Fast Food Beslenme gibi tüketici gruplarından 4
ziyaret Web siteleri. Onlar önde gelen fast-food zincirleri çoğu menü öğeleri ücretsiz beslenme bilgileri sunuyoruz .