Buğday çimi Faydaları Amerikan Kanser Derneği tarafından önerilenbeş veya daha fazla porsiyon meyve veya sebzeler günde bazı tüketmek için uygun bir yoldur . Bu amino asitler , kalsiyum , demir , klorofil ve vitaminler A konsantre miktarda içerir , C ve E. 2002 yılında yapılan küçük bir çalışmada , ülseratif kolit için etkili bir tedavi olduğu için buğday çimi bulundu .
Buğday çimi suyu
Taze buğday çimi suyu , sağlık , gıda mağazaları ve bazı meyve suyu barları mevcuttur . Günde buğday çimi suyuönerilen porsiyon 1-3 oz .
Tablet ve Toz
Tablet ve toz taze meyve suyu için kullanışlı bir alternatif çünkü uzun ömürlü . Tabletlerinönerilen dozu yüzdenüreticinin talimatlarını takip etmek en iyisidir değişir. Tozun önerilen porsiyon 1-3 yemek kaşığı olduğunu.
çimi Çay
buğday çimi çay bir porsiyon yapmak için günde . , soğuk bir bardak su içine buğday çimi tozu bir çorba kaşığı çözülür . Busubesinleri korumak için soğuk olması önemlidir . Tarifler
çimi
bir besin takviyesi olarak buğday çimi kullanmaya ek olarak , bir madde olarak bunu deneyin dips , salata ve diğer tarifleri .