Şelat sadece " birleştirmek " anlamına gelir. Minerallerin durumunda, birleştirme veya kimyasal olarak yapmak için bir organik bileşik (kenetleme maddesi ) ile bir inorganik elemanı (a mineral ) bağlanmasını belirtir mineral biyoyararlı .
vücudunuzun kolaycainorganik mineral kabul etmeyecektir ,kenetleme maddesininvarlığı olmadan
Atık . Sonuç olarak , o daha yüzde 95 atık olarak birlikte geçer , ya da daha kötüsü ,vücudunböbrekler ve diğer bölgelerinde mineral birikintilerini oluşturur , Carolyn Dean , MD , ve yazarı diyor "Magnezyum Mucizesi . "
Soğurma
kimyasal bir sulu portakal benzer bir amino asit veya tuz çelatta içinmineral eklerseniz , ancak biyoyararlanım önemli ölçüde artırır . Vücudunuz artık . Beslenme ve gençleştirme için
Kalsiyumminerali daha fazla kullanan ve Magnezyum
Bugüne kadar , sitrik asit , sitrat ya da ,en iyi genel çelatlarının biridir için Dean göre kalsiyum ve magnezyum , . O da mümkün , deplasmanda kötü emilir kalsiyum karbonat ve bunlar ucuz ve kullanışlı çünkü sık sık birden formüller bulacaksınız magnezyum oksit , uzak kalmak olduğunu ilgilidir .
Krom , Selenyum ve Çinko
satan başvuru kılavuzuna göre, " Beslenme Şifa için Reçete " Selenyum metionin için iyi bir kenetleme maddesi ise vücudun kolayca , krom pikolinat , krom Polinikotinat emer. Çinko alırken , hap şeklinde picolinate veya sitrat aramak ve pastillerde glukonat .