Kolesterol güçlü hücrelerini tutarak insan hücresel yapısı istikrar sağlar . Böylece dışarı sızmasını hücrenin içeriğini engeller . Çünkü eşsiz yapısı bunu mümkün bulunuyor . Aynı zamanda, aralarında moleküllerinin aktarılması ile birbiriyle iletişim hücreleri yardımcı olur. Hücreler iletişim kolesterol tarafından kolaylaştırılırzarı içine proteinleri kullanmaya
Geliştirme İnsan Belleği : .
Kolesterol insan belleğininoluşumuna yardımcı olduğunu bilimsel kanıt yoktur ve bakım yardımcı olur. Bubeynin düzgün işleyişinin sağlanması için sorumlu insan memory.Thus yardımcı olur sinapsoluşumu ile yardım ederek yapar . Ayrıca , kolesterol düşürücü ilaçlar almak insanlaruzun vadede hafıza kaybı muzdarip olduğu kanıt olmadığı
Sindirim etkinleştirilmesi : .
Üretilmeye etkinleştirerek sindirim için gerekli olan safra , safra kolesterol tüm fonksiyonları , örneğin , sindirim ve yağ ve yağda eriyen vitaminlerin emilimi etkileyen
D vitaminiüretimi ile Helping : .
< p> insan vücudu bu güneş ışığına maruz kalan deride mevcut kolesterol D vitamini üretir. Balık ve yumurta - yeterli güneş ışığının yokluğunda , vitamin D kolesterol açısından zengin gıda oluşturulur. D vitamini , sağlıklı kemikler ve sağlıklı bir kalp ve bağışıklık sistemi korumak için gereklidir
Öncü Steroid Hormonlar : .
Kolesterolsteroidsentezi içinbaşlangıç madde olduğunu glukokortikoid ( kan şekeri düzenlenmesinde yardımcı olan) , mineralcorticoids ( mineral dengesi ve kan basıncı düzenlenmesinde yardımcı olan) ve seks hormonları ( östrojen , progesteron ve testosteron ) gibi hormonlar
Sonuç olarak: .
olması yapılmış ancak optimum düzeyde açıkçavücudundüzgün işlemesi için gerekli olduğu gibi
tüm bu faydaları kolesterol ile muhtemelen tehlikeli değildir . Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yardım bu düzeyde kolesterol tutmak .