Avokado tohumları. CaliforniaÜniversitesi'nden Dr RC için 1951 çalışmada Haastohumlar genellikle atılır ve o insanlar için herhangi bir besin faydaları tespit etmediğini söyledi .
Güncel Araştırma
Gıda Kimyası , Dr yayınlanan 2004 tarihli bir çalışmada . Yean - Yean Soong'un ve avokado tohumları fazla miktardameyve kendisinden daha .
Antioksidanlar
< br antioksidan ve fenolik bileşiklere sahip olduğunu göstermektedir Dr Philip J. Barlow mevcut delil >
Antioksidanlar vücutta artan oksidasyonu sonucu olan serbest radikallere karşı koruyarak , vücudun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi . Serbest radikallerin bolluğuarter ve kanser sertleşme , artrit yol açabilir . Dr M. Palma ve Dr tarafından yapılan bir araştırmaya göre,
fenolik bileşikler
çoğu bitkilerin metabolik sistemlerin temel bileşenleridir KromatografiJournal , fenolik bileşikler , yayınlanan LT Taylor , ülser , kanserojen ve virüslere karşı koruyabilirsiniz .
Tüketim
< p> En yüksek hızlı karıştırıcılar tatlılar ve meyve suları kullanmak içinavokado tohum işleyebilir .