zencefil
. Zencefil büyük olasılıkla tuz için özlem ortadan kaldıracak güçlü , baharatlı bir tadı vardır . Zencefil yaygın çorbalar , salatalar , etler, kümes hayvanları ve birçok Asya yemekleri için baharat olarak kullanılır .
2.
kalpsağlığına yararı diğer otlar ve baharatlar ile zencefil birleştirin . Zencefil ile böyle sarımsak ve biber gibi farklı lezzetler , karıştırma ayrıca yeni tatlar ve yemek deneyimleri size tanıtmak olabilir sağlıklı bir seçenektir . Otlar ve baharatlar farklı kombinasyonları ile Deney ve sağlıklı ve flavorsome olan yeni tarifleri deneyin.
3
taze zencefil kullanın ya da güvenilir bir üreticiden zencefil ürünleri satın alın. Bazı zencefil ürünleri diğerlerinden daha kendi malzemelerle daha az zencefil içeren , yani saygın bir ürün bulabilirsiniz . Doktor veya eczacı sağlık - gıda ürünleri satın almak için iyi bir marka veya mağaza tavsiye mümkün olabilir .
4
ameliyatı öncesi kan basıncını düşürmek için zencefil kullanın veya sizin sağlık uzmanına söyle başka bir tıbbi prosedür. Diğer ilaçlar ile müdahale olabilir gibi , tedaviden önce kısa bir süre için zencefil kullanarak durdurmak gerekebilir .
5
sizinle sağlıklı bir diyet yemek için başkalarını teşvik ve yemek içine zencefil dahil . Eğeraynı diyeti kim etrafında insanlar olması,plana sadık yardımcı ve hile engelleyebilir . Herkes tuz düşük bir diyet yararlanabilir .