Ayak mantarı bir ağrılı ve rahatsız edici bir mantar enfeksiyonudur . Sen toplu duş kullanarak veya yalınayak havuzbaşı giderek veya diğer kamu alanlarında atlet ayağı yakalamak . Doğal olarak kendi ayakları üzerinde yaşayanbakteriler ayak mantarı karşı yardımcı olacaktır , ancak antibakteriyel sabun kullanmak eğer" iyi" bakteri öldürmüş olabilir ve hassas ayaklar için kolay erişim ilekötü olanları yapmamışlar . Zaten ayak mantarı varsa , mevcut tedaviler çok çeşitli vardır . Ayak mantarı tedavisi içinen iyi yolu, ayaklarının üzerindeiyi bakterilerin iyileşmek ve tekrar ayak savunan başlatmak için bir şans verecektir doğal ilaçlar ile. Bu yazıda, doğal atlet ayağı mücadele nasıl tartışacağız . Sensu
kaynar için ılık su
1/2 yemek kaşığı kuru lavanta
Pot 6 bardak
6 poşet çay ( her türlü yapacak )
Ayak lavabo ihtiyacınız olacak şeyler Daha Talimatlar Sporcunun Ayak Doğal
1 kaynatın mücadele
Nasıl göster
su altı bardak .
2
Dik altı çay poşetleri vekurutulmuş lavanta 20 dakika . Bu tanik asitler , mantar öldürür çay doğal bir madde dolu olan çok güçlü çay yaratacaktır . Lavanta ayaklarınızı iyileşmesine yardımcı ve aynı zamanda pek çok aromaterapi rejimlerinde kullanılan yatıştırıcı bir kokuya sahip olacaktır .
3
ayak banyosu içineçay dökün . Hala dokunmak için çok sıcak ise,
4
30 dakika boyunca ayaklarınızı daldırın içeri ayak koymaksu serin önce izin . Senkaşıntı ve yanma neredeyse ani bir rahatlama hissedeceksiniz .
5
ayaklarınızı iyice kurulayın . Mantar karanlık ve nemlivücuda , bu yüzden tamamen ayaklarınızı kurulayın ve hemen üzerinde ayakkabı veya çorap koymayın alanlarda büyür .