Taze kekik , sarımsak ve zeytin yaprağı ekstresi tüm mantar önleyiciler . Hatta belirtilere neden için bir şans var önce bunlar vücudunuzdakalıp mücadele . Zencefil bir anti - inflamatuar , bu nedenle tıkanıklık ve dolma - up pasajlar gibi belirtiler üzerinde çalışacak . Ekinezya bağışıklık sistemini güçlendiren bir bitki olduğunu , bu nedenle vücudunuzunilk etapta alerjiye neden olabilecek küf önlemek yardımcı olacaktır .
Foods
canlı kültürünü içeren yoğurt , bol bol yiyin . Bu canlı kültürlerkalıp , aksi takdirde yem olacağını vücudunuzdakimaya beslenirler. Domates ve portakal gibi C vitamini yüksek gıdalar yiyin . C vitamini genel olarak hücreleri güçlendirmek ve vücudunuzunkapalı kalıp savaşmaya yardımcı olacaktır yardımcı olur. C vitamini ayrıca belirtileri hafifletmeye yardımcı olacaktır .
Şeker ve buğday hem kalıplar üzerine bayram unsurlarıdır . Kalıp vücudunuzun uygunsuz bir ortam bulacaksınız böylece bu daha az yiyin .
Dekonjestanlar
alerji arabuluculuk kullanılan sentetik olanları yerine doğal dekonjestanlar . Okaliptüs doğal bir dekonjestan olduğunu. Burnunuzun altında ve göğüs üzerine sürün . Geceleri yatmadan önce burnunuzundibinde birkaç damla koyun. Okaliptüs doğal yatıştırıcı ve belirtileri hafifletmeye yardımcı olur.