Tirozin doğalvücut tarafından üretilen oluyor organik bir bileşiktir . İlk 1846 yılında Justus von Liebig adında bir Alman kimyager tarafından peyniri protein bir madde olarak keşfedilmiştir .Vücut fenilalaninarıza ile kendi üzerine üretmektedir gibi , esansiyel olmayan bir amino asit olarak sınıflandırılır . Tirosin protein molekülleri bulunan 20 amino asitlerden biridir .
Fonksiyon
Tirozin vücudun hormonların yapımında büyük bir rol oynar . Adrenal hormonları, tiroid hormonları ve melanin (cilt hormon) tüm tirozin ile yapılır. Bu kimyasallar, merkezi sinir sistemi içintemel yapı taşlarıdır ve bizim genel vücut metabolizması fonksiyonu korumak .
Beyin nörotransmitter olarak , bu hormonlar bizim ruh ve duyguları düzenlemek için çalışıyoruz. Dopamin , epinefrin ve norepinefrin gibi duygudurum düzenleyici vericiler tüm işlev tirozin yeterli miktarda bağlıdır . Stres zamanlarında ,vücut adrenalin içinetiroid hormonu dönüştürür . Tirozin gibi , sağlıklı düzeyleri sağlıklı beyin fonksiyonları için gerekli olan gibi .
Faydaları
çok hayati vücut fonksiyonları Onun katılımı hepsi bir amaca tirozin yapar takviyesi . Vücut tirozin düşük çalışıyorsa , bu sizin yaşam koşullara bağlı olarak , bir takım alanlarda kendini tezahür edebilir . Günlük olarak stres yüksek miktarda gövdesinde tirozin seviyeleri yok edecektir. . Yüzden düzenli olarak tüketilmesi durumunda kafein , şeker ve alkol mutlaka
düşük tirozin düzeyleri Diğer olası belirtileri şunlardır :
· düşük enerji düzeyleri · Düşük cinsel dürtü · yüksek anksiyete düzeyleri · üzüntü · sinirlilik
Tyrosine takviyeleri depresyon, ruh hali bozuklukları , Parkinson hastalığı ve Alzheimer hastalığı ile ilgili belirtiler hafifletmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Vücudun metabolizması üzerindeki etkisi de kilo kaybı , hem de vücut yardımcı olur .
, L - tirozin denirvücut tarafından üretilen oluyor
Tirozin Özellikleri ise ek marka tirozin gider . Ek şeklinde eczanelerde veya vitamin - bitkisel özel mağazalar , online olarak satın alınabiliyor . Doğal tirozin Yediğimizgıdalar birçok bulunabilir . Yüksek protein içerikli besinler - etler , kümes hayvanları , deniz ürünleri, süt ürünleri , buğday ve yulaf gibi - tüm iyi kaynaklarıdır . Takviyesi şeklinde alınmış ise ,önerilen doz 2,2 £ başına 100mg edilir . vücut ağırlığı arasındadır. Yatmadan önce veya öğün aralarında alındığında en iyivücut tarafından emilir . Mide asitleri en az olduğu zaman buzamanlardır.
Hususlar
herhangi bir besin takviyesi olduğu gibi , bu , doktorunuza danışmak her zaman en iyisidir , özellikle ' eğer reçeteli ilaç her tür yeniden . ·
: Şu anda üzerinde iseniz önce doktorunuza danışmadan tirozini almayın MAO inhibitörleri · antidepresanlar · Parkinson ilaçlar · Eğer diyabet tanısı oldum halinde de geçerlidir
Alzheimer ilaçları
.
1.000 mega dozlarda alındığında tirozin doğal bir vücut bileşimi , herhangi bir olası yan etkiler yalnızca ortaya çıkar gibi mg veya daha fazladır. Tavsiye edilen şekilde alındığında Aksi halde , hiçbir yan etkileri vardır . Yan etkileridurumunda için dışarı bakmak için belirtileri şunlardır :
· depresyon · · rahatsızlığı mide baş ağrısı · ruh · salıncağı · orta göğüs ağrıları hafif nefes darlığı · göğüs ya da boğaz
sıkışma