Alım
ve nane şekerleri yemek
göster
yaprakları
ki saf, doğal nane yağı içerir. Beyaz ve kırmızı çizgili sert nane şeker çoğu yapay aromalı , ancak doğal yağ içeren bazı bulabilirsiniz. Böyle Altoids gibi şekerler mideleri yerleşme için idealdir .
2.
bu doğal nane yaprakları ile sıcak nane bir bardak çay demlemek . Sadeceyapraklarınane yağı mide yerleşmek yardımcı olacak, gaz ve şişkinlik azaltabilir .
3 sağlık gıda deposu veya doğal saf nane yağı küçük bir şişe satın
malları pazarı . Hatta bir çay için ya da iki damla , soğuk içecekler , ya da düz etkileyen yerleşme hızlı bir mide için yemek ekleyin .
4
kendi taze naneyaprakları bahçeden hasat ve çay ya da bir yapmak için kullanabilirsiniz soğuk içecek . Ezilmiş nane ekleyerek köpüklü suya bırakır , mide ve basınç ve şişkinlik rahatlatmak için harika bir yoldur .