Astragalus destek dolaşımını ( HBS içinkatkıda bulunan faktörlerden biri ) yanı sıra demir emilimini yardımcı inanılan bir bitkidir . Bu özelliklerin her ikisi de RLS'yi hafifletmeye yardımcı olabilir . Astragalus kapsül şeklinde kullanılabilir .
Demir Takviyeler
demir eksikliğine bağlı HBS olanlar için , demir takviyesibazı belirtileri hatta en hafifletmek olabilir . Demir takviyeleri tablet şeklinde mevcuttur .
Folik Asit
Folik asit , B vitamini bir form,fiziksel bazı hafifletmeye yardımcı bildirilmiştir HBS ile ilişkili duyumlar . Folik asit tablet ve kapsül şeklinde kullanılabilir .
Kediotu
Kediotu , veya kediotu kökü , stresi hafifletmek yatıştırıcı özelliklere sahip olduğuna inanılan bir bitkidir , HBS belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir uyku bozuklukları ve huzursuzluk . Bu kapsül şeklinde kullanılabilir .
Kardiyovasküler Egzersiz
Kötü dolaşım HBS belirtilennedenlerinden biridir ve yürüyüş gibi düzenli kardiyovasküler egzersiz , koşu veya yüzme olur RLS bazı belirtileri hafifletmek genel dolaşımı , geliştirmek .