Cinnabons bir sağlık gıda olmayacak olsa da bazı çalışmalar Medikal Haberler Todau göre , tarçın ve trigliserid seviyelerini düşürmek için karanfil bağlantılı var . Beltsville İnsan Beslenmesi Araştırma Merkezi'nin Dr Richard Anderson tarafından 2006 çalışmada , günde yaklaşık tarçın bir çay kaşığı tüketilmesi konular yüzde 10 ile 30 daha düşük trigliserid ve kolesterol seviyesini gösterdi . Bu etkiler tarçın anti - inflamatuar özellikleri kaynaklanıyor görünmektedir . İnsülin düzenlemeler de gelişme gösterdi .
Kısa bir süre sonra , Peşaver Tarım Üniversitesi Dr Alam Khan karanfil 30 günlük bir süre içinde , tip 2 diyabet hastalarında desilitre başına 203 miligram 235 trigliserit seviyelerini düşürdüğünü bulundu . Serum glukoz ve serum kolesterol seviyeleri de azalmıştır .
Kırmızı Mayalar Rice
Mayo Clinic yaygın bir doğal kolesterol düzenleyici olarak satılan ve kırmızı pirinç mayası göre, lovastatin , Mevacor arkasında güç, bir kolesterol ilaca fonksiyonu aynıdır. Kırmızı maya pirinç nedeniyle monacolin içeriği trigliserid azaltır. Monacolins kolesterol sentezini bloke eden bileşiklerdir .
Gugulipids
mukul mür ağacınınreçinesi gugulipid , bazı çalışmalar düşük göstermiştir bir şifalı üretir kolesterol ve trigliserid . Web sitesi All - About - düşürücü - Kolesterol göre , Baylor College ve TexasÜniversitesi düzgün kolesterol düzenleme sürebiliyorkaraciğerde blokları bir reseptörü gugulipid 2003 yılında keşfetti. Gugulipid , doğal bir kan inceltici , ayrıca ateroskleroz , damarsertliğini önler .
Uyarılar
One bitkisel takviyeleri ile son derece dikkatli olmalıdır . Doğal olmak, onları güvenli yapmaz . Tarçın yüksek dozlarda toksik olabilir iken Gugulipid örneğin , WebMD göre , bazı ilaçlar engeller. Bu arada,FDA saf olmayan hatta zararlı maddelere açık tüketicilerin bırakır , doğal takviyeleri düzenleyen olamaz.
İpuçları
bitkisel ilaçlar ve hatta ilaçlar düzenleyen veya daha düşük iken kolesterol , önleme her zamanen iyi çaredir. Uzmanlar, herhangi bir tedavi öncesi düzenli egzersiz ve uygun bir diyet önerilir .