Aloe suyu en sağlıklı gıda mağazalarında mevcuttur . Genellikle frigorifik bölümünde bulunur . Önceden hazırlanmış aloe suyu alma rahatlık yararı vardır. Bununla birlikte, pastörizasyon işleminin ısı bölümü sırasındaşişe suyu ile sağlıklı bazı özelliklerini kaybedebilir. Sonuç olarak, birçok kendi suyu yapmak için seçin. Bunlar basitdikenli kenarları kaldırmak için emin olmak ,aloe vera bitkisininyaprakları doğrayın ve bir meyve suyu formları kadar gıda işlemciyaprakları karıştırın.
Topikal Fayda
cilt üzerinde haricen kullanıldığında
, aloe suyu bir temizlik ve yatıştırıcı etkiye sahiptir . Ayrıca, bir anti -inflamatuar olarak hareket edebilir. Suyu yardım şifa temizlemek ve yardım sıyrıklar , kesikler , yanıklar üzerine sildi edilebilir. Suyu da güneş yanığı yatıştırmak için popüler bir yoldur . Cilde suyu uygulamak için iki yol vardır. Suyu bir bez bekletin vecildesuyu yatıyordu ya da hafifçe sürün. Veya, sulandırılmamış suyu , böyle bir parmak gibi , küçük bir alan banyosu yapabilirsiniz . Etkilenen alan böyle bir güneş yanığı gibivücudun büyük bir kısmı , üzerinde ise , ılık bir banyo için suyu ekleyin ve rahatlama için bekletin.
Ne Kadar ?
sonuçlarını biçmek için, aloe vera suyu büyük miktarda içmek zorunda değilsiniz . Sadece 2-4 ons içten alınan kişinin sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olabilir . Aloe suyutıbbi faydalarısindirim ve dolaşım sistemi , kabızlıkortadan kaldırılması , kan şekeri ve hipertansiyon azaltılmasıregülasyonunu etkileyebilir .
İç Faydaları
İçme aloe suyu düzenlisindirim ve dolaşım sisteminin iyileştirilmesine katkıda bulunabilir . Kan şekeri ve yardımcı kontrol hipertansiyon düzenler . Buna ek olarak , düzenli barsak hareketleri teşvik ederek kabızlığı ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır . Bağlantılı olarak , aloe suyu boşaltma vekolon temizliği kilo kaybı üzerinde olumlu bir etkisi olabilir . Aloe suyu da böylecevücut yağ depolarından enerji çizmek için neden , daha etkili enerji metabolize için vücut teşvik edebilir .
Uyarı
alternatif çoğunluğu gibi tedaviler , FDA herhangi bir hastalık ya da hastalık için bir tedavi olarak aloe suyu kullanımını destekli edilmemiştir. Yine de, birçok kişi kişisel kullanım yoluylafaydaları ikna edilir . Yan etkileri ve aloe alerjik reaksiyonlar nadir olmasına rağmen , aloe suyu içme rutin başlamadan önce doktorunuza danışın emin olun .