Osteoartritkemik eklem biter yastıklarıkıkırdak etkiler . Kıkırdaklar bozulabilir ya da eklemlerde tamamen aşağı giydiğim zaman , kemikler birbirine sürter ve ağrıya neden , şişlik , ağrı sertlik ve kemik, eklem dikeni olabilir . Osteoartritnedeni tam olarak bilinmemektedir , ancak bununla ilgili bazı risk faktörleri vardır . Buyaşlanma sürecini , genetik, obezite , eklem hasarı ve kas güçsüzlüğü vardır . Bu 45yaşından sonra en insanları etkileyebilir . Ancak, OA 55 ve daha yaşlı kadınlarda genellikle daha sık görülür .
Kalça ve diz gibiyük taşıyan eklemler en sık osteoartrit etkilenir. Bununla birlikte , el eklem veomurga da OA duyarlıdır. Bu kronik hastalığın bazı belirtileri ağrılı , şiş veya sert eklemler vardır . Doktorlar analjezik ve steroid olmayan anti - enflamatuar ilaçlar (NSAID ) gibi ilaçlar ile bu durumunbelirtileri tedavi edebilir . Ancak, bazı hastalar için yararlı olabilir besin takviyeleri vardır.
Glukozamin /chrondroitin Sülfat
Glukozamin ve chrondroitin birçok osteoartrit hastaları tarafından kullanılan popüler takviyeleri vardır . Chrondroitin ek köpek balığı veya sığır kıkırdaktan türetilen ise glukozamin takviyeleri , kabuklu deniz ürünleri ve dış iskelet yapılır.
Glukozamin , bir amino şeker ve chrondroitin sülfat, bir kompleks karbonhidrat, eklem kıkırdağı bulunan doğal bileşenleridir. Orada bu takviyeleri çeşitli çalışmalar vardır , ancak birçok tutarsız ya da karışık sonuçlar vermiştir . Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi ( NCCAM ) SağlıkUlusal Enstitüsü ( NIH ) diz osteoartrit tedavisinde bu iki takviyeleri etkilerini araştırmak içinGlukozamin /chrondroitin Artrit Müdahale Trail ( YÜRÜYÜŞ ) olarak bilinen bir çalışma finanse bildiriyor . Denekler (Kaynak bölümüne bakınız ) beş tedavi gruba ayrıldı .
Araştırmacılar glukozamin ve chrondroitin sülfat kombinasyonu orta -şiddetli ağrı ile deneklerin grup için ağrı rahatlama sağlayabilir yaptım bulundu . Bu ön bulgular sadece bu küçük test grubuna uygulanan bu yana , araştırmacılar da daha çok çalışma gerekli olduğu sonucuna varıldı . Ayrı bir takviyeleri bir arada ya da her birini kullanırken Ancak , hafif bir ağrı ile kobaylarımızdan bir grup ölçülebilir ağrı görmedim .
SAM - e
methionin'den karaciğerde üretilen, S- adenosilmetionin veya SAM -e , OA tedavisinde de yararlı olabilir kıkırdak kalınlığını artırmak için düşünülmektedir. SAM - e de depresyon ve karaciğer problemleri tedavi etmek için kullanılmaktadır .
Aile HekimleriAmerican Academy klinik çalışmalar SAM - e plasebo daha iyi ve osteoartrit ağrı giderici NSAID'lere karşılaştırılabilir olabileceğini gösteriyor bildiriyor . Başka bir çalışmada, araştırmacılar celecoxib ( Celebrex ) SAM - e göre . Selekoksib tedavinin birinci ayı boyunca SAM- e daha ağrı için daha etkili bir tedavi olduğu bulunmuştur , ancak , her ikisi de , iki aylık tedaviden sonra ağrıyı azaltmada eşit ölçüde etkiliydi. SAM - e çoğu insan kullanımı için güvenli olduğunu , ancak bazı yan etkileri vardır ve bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir .
MSM
Methylsulfonylmethane veya MSM , bir bileşik genellikle meyve ve yeşil bitkiler gibi , gıdalar elde . Ayrıca, adrenal bezleri bulunur. MSM analjezik ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu iddia edilmektedir . OA tedavisinde MSM'nin etkinliği iki ön klinik çalışmalarınsonuçları oraya ağrı ve şişlik bazı mütevazı azalma oldu , ama eklem sertliği rahatladım olmadığını belirtti . MSM üzerinde sınırlı sayıda araştırma vardır çünkü MSM OAtedavisi için tavsiye edilebilir önce daha fazla çalışmalara ihtiyaç vardır.
Dikkate
birçok bitkisel takviyeleri de vardır , hangi ileri sürülen osteoartritbelirtileri ile yardımcı olabilir . Bunlar şeytanın pençe , zerdeçal , zencefil ve ısırgan otu içerir . Şeytan pençesi OA ağrı ile yardımcı olabilir , anti - inflamatuar özelliklere sahip olabilir . Şeytan pençesi ve bu diğer ürünlerin OAtedavisi için umut verici görünse de , daha fazla klinik çalışmalarda bu özel kullanımı için onlara tavsiye için gereklidir . Diyet ve bitkisel takviyeleri bazı osteoartrit hastaları için yararlı olabilir
rağmen, bunun Ayrıca önemli diğer birçok hasta fizik tedavi , reçete ya da reçetesiz ilaçlar , steroid enjeksiyonu veya eklem değiştirme ameliyatı gibi geleneksel tedaviler , gerekebilir unutmamak . Osteoartritbelirtileri ve aşamaları bağlı olarak , doktorlar çeşitli tedaviler önerebilir .
Bu takviyeleri çoğu güvenli olarak kabul edilir , ancak osteoartrit için herhangi bir alternatif tedavi kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız .