Devedikenipiyasadakien popüler bitkisel takviyeleri biridir . Birincil kimyasal bileşeni , silymarin , güçlü bir karaciğer destek ajandır . Silymarin mantar kaynaklı zehirler ve alkol de dahil olmak üzerekaraciğer birçok farklı toksinler kaldırmak için belgelenmiştir . Birçok bitki ayrıca siroz , viral hepatit ve karaciğer kanseri gibi karaciğer hastalıklarınıntedavisinde süt devedikeni öneririz . Kanıtlar oldukça yetersiz olmakla birlikte, bazı uzmanlar da süt devedikeni safra taşıoluşumunu önleyebilir inanıyorum . Çünkühepatik sistem toksinleri temizlemek kabiliyetini , süt devedikeni bitkisel vücut temizliği programlar güçlü bir bileşenidir .
Psyllium Kabuk sinameki gibi
Güçlü bitkisel laksatifler ve Akdiken kabuğu kolon - temizlik programlarında çok yaygındır . Ancak , kolon temizliği için müshilrutin kullanımı ile ilgili birkaç faydaları vardır . Psyllium kabuğu , bitki bazlı bir lif kaynağı ,kolon toksinler ve katı maddeleri ortadan kaldırmak için çok daha güvenli , daha etkili bir yoldur . Psylliumtohumları da mide suyu ile etkileşime girdiğinde renksiz , kokusuz , jöle benzeri bir madde oluşturmak için genişletin. Bu dışkı yumuşatmak ve barsak hareketleri hafifletilmesi için toplu kitle sağlamak için yardımcı olur . Psyllilum kabuğu gerçek bir müshil etkisi yok iken , yine dekolon temizlemek için yardımcı olabilir .
Karahindiba
ortak bir otABD ve Avrupa çapında , karahindiba vücut temizliğitek ve en yararlı ot olabilir . Yaprakları , kök , çiçek ve bitki karahindiba kökü güçlü diüretikler ---bitki yatak ıslatma neden için bir ün kazanmıştır bir özelliği olduğu bilinmektedir . Bazı bitkiböbrekler yoluyla aşırı sıvı yıkayın ve ( teorik olarak) böbrek hastalığının bazı türlerininriskini azaltmak için diüretiklerarada kullanılmasını önerebilir . Ek olarak , süt devedikeni gibi , karahindiba karaciğer sağlığı destekler bileşikler içerir. Karahindiba yeşillikleri de lif mükemmel bir kaynağıdır ; onlarkolon boyunca katı atık sınırdışıvücut yardımcı olabilir .
Biber
karabiber ve kırmızı biber ( kırmızı biber ) hem
özlerikan temizliği için etkili otlar vardır ve lenfatik sistem . Kırmızı biber ve karabibervücutta dolaşımını artırmak ve enerji seviyelerini ve metabolizmayı artırmak için yardımcı olabilir . Biber , en kuvvetli uçucu yağlar aynı zamanda kullanıcı için herhangi bir ciddi yan etkiler olmaksızın , kolonda parazitleri yok edebilir. Bazı bitki Ancak , bu etkileri gösteren birkaç bilimsel çalışmalar hala ---kalp , kan ve lenfsağlığı için kırmızı biber ve karabiber önerebilir . Geleneksel kan temizlenmesi için kullanılan diğer otlar kırmızı yonca , dulavratotu ve Satırlar bulunmaktadır .
Temizleyici Meyveler
Birçok vücut - temizlik programları gereksiz yere ardıç gibi güçlü diüretiklerinkullanımını içerir ve guarana . Teoride , bu otlarüriner sistem istenmeyen toksinleri temizlemek gerekir ; Ancak , onların sıvı yıkama efektleri yarardan çok zarar. Kızılcık ve yaban mersini gibi yüksek antioksidan şifalı meyveleri hiçbir ciddi yan etkileri ile ilişkilidir ve bunlar klinikidrar yollarında bakteri ve plakbirikmesini önlemek için kanıtlanmıştır hem de . Ayrıca , vişne suyu gut artriti ve diğer pek çok sıkıntılı şartlar fo sorumlukandan ürik asit ve pürin , ortadan kaldırabilir .