bağışıklık sistemini , ekinezya ,papatya aile Asteraceae otsu çiçekli bitkilerin bir cins artırılması olarak , bir soğuk yakalanma riskini yarıya ABD araştırmacılar tarafından söyleniyor. Zaten varsa soğuk , ekinezya etrafında sopalarlasüresini azaltabilir . Ekinezya içeren 800'den fazla ürün mevcuttur -bitki , çiçek , farklı parçaları gövde ve kök , farklı ürünlerde kullanılmaktadır . Ekinezyadokuz türler genellikle mor coneflowers denir .
Sibirya Ginseng
Bir ay süren bir çalışma Sibirya ginsengi özü aldı olanların bağışıklık sisteminde iyileştirmeler olduğunu buldu ginseng aktif maddeler sayesinde , adı eleutherosides . Rusya ,Sibirya ginseng geleneksel soğuk algınlığı ve grip önlemek ve enerji , uzun ömür ve canlılık artırmak için kullanılır , ve bir adaptogen olduğuna inanılmaktadır - bir madde zihinsel veya fiziksel ,vücut daha iyi stres ile başa yardımcı olur . Bu bitki , yüksek 3 ile 10 metre büyür .
Sarımsak
Allisin , sarımsakaktif bir parçası , bir soğuk ve boğaz ağrısı önlemeye yardımcı olacaktır .
Sarımsak , soğan aile Alliaceae bir tür , sizin nefes içinen iyi şey olmayabilir . Ama anti-bakteriyel ve anti - viral özellikleri soğuk veilişkili boğaz alma şansınızı azaltmak için bilinir . Bir gün sarımsak ham karanfil yeme allisin'in , soğuk algınlığı sizi korur Sarımsağınaktif bölümü ile size verecektir; o allicin yok edecektir pişirme gibi çiğ sağlamak .
Organik Patates Blossoms
patatesçiçeği , bir nişastalı ,Solanaceae ailesinden yumrulu bitki , önleyebilirsiniz boğaz ağrısı . Organik patates çiçekleri toplanır ve serin , karanlık bir yerde kurutulur vegüneşi tutulmalıdır . 1 1/2 yemek kaşığı örtün. 500 ml kaynar su ile yaklaşık otlar karışım güçlü kahve benzer kadar , ve üç parça halinde karışımın bölün. Bir haftadan fazla günde üç kez gurgle . Patates çiçeği sadece önleyici bir tedbir olarak kullanıldığını unutmayın .