Cranberries Nasıl Kullanılır , sizetaze meyve veya şekersiz meyve suyu kullanmanız gerekir . Şekerli kızılcık suyu kokteyl karışımları kızılcıksağlık yararlarından bazıları var iken ,şeker kızılcık juice.Holistic Onlineyararlarından bazıları günde saf şekersiz kızılcık suyu 16 gram bir terapötik doz anlaşılacağı dengeleyebilir. En iyi sonuçlar için , şekersiz kızılcık suyu , kızılcık takviyeleri veyataze meyve hazırlanan şekersiz kullanın . Kızılcık suyu , orijinal gücünün dörtte biri aşağı sulanan ve en sevdiğiniz şekersiz tatlandırıcı ile tatlandırılmış olabilir . Eğer limonata gibi , ayrıca seyreltilmiş kızılcık suyu için şekersiz limonata eklemeyi deneyebilirsiniz . Sizin gibi , ama it.You dışındaşeker tutmaya çalışın karışımları ile Deney kolayca kızılcık sosu içine taze meyve pişirme tarafındanşekersiz diyet pişmiş kızılcık dozları içerebilir . Onlar patlayabilir kadarocakta bütün taze kızılcık Cook , ve zaten bir enfeksiyon varsa, bir doktorgözetiminde olmadan kullanılmamalıdır favori kalori içermeyen sweetener.Cranberry ürünleri ile tat tatlandırmak .
mide Ülseri
Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi ( NCCAM ) göre , kızılcık etkili bakterilerin belirli bir tür yol açtığı mide ülseri mücadele gösterilmiştir . Bakteritürü , Helicobacter pylori , aynı zamanda mesane enfeksiyonlarda alakalıdır . Kızılcık ayrıca Bütünsel Online göre , E. coli , sindirim sisteminde hasara neden olabilir bakteri başka tür önlemede etkili .
Dişeti Hastalıkları
Cranberries ' antibiyotik etkisi sadece gövdenin iç işleyişini sınırlı değildir. Saf kızılcık suyu bakterilerin azaltmada etkisi nedeniyle ağız ülseri ve diş eti hastalığı üzerinde iyileştirici etkisi göstermiştir . Cranberry Enstitüsü'ne göre , kızılcık hücre duvarları kendilerini bağlamak içinbakteri yeteneğini engelleyerek bakteri mücadele . Bir konakçı hücreye eklemek kabiliyetleri olmadan, bakteriler daha kolay fırçalama esnasında yıkanarak uzaklaştırılmıştır.
Mesane enfeksiyonu
diş eti hastalıklarına neden olan bakteri türleri ve aynı mide ülseri enfeksiyonu nedenmesane hareket . Cranberries ' iyileşme mekanizmaları da hücrelere yapışmasını önlerzararlı bakterileri önlenmesi , mesane içinde benzer bir şekilde işlev görmektedir. Kızılcık suyu da bakterileri temizleyerek ,mesaneyi temizler idrar , hacmi artar .
Kalp Sağlığı
Kızılcık Enstitüsü'ne göre , kızılcık suyu azaltmaya yardımcı olabilir kolesterol ve kalp sağlığını iyileştirmek etkileri. Kızılcık " Flavonoidler ve polifenolik bileşikler " bir inhibisyon göstermiştir " düşük yoğunluklu lipoprotein oksidasyonu . " Kızılcık Kurumu bu bulgu kızılcık aterosklerozun bir tedavi veya önleme sunabilir demektir öngörür .