Kediotu anksiyete koşulları tedavi etmek için kullanılan bir bitkidir . Bu bitki azaltmıştır uyku bozuklukları olur ve endişeli ve huzursuz duygular azaltır . Kediotu ayrıca beyindeki gama aminobutirik asit ( GABA)miktarını artırır . Artan GABA düzeyleri ile , bir sakinleştirici etkisi yaşayabilirsiniz . Kullanımının yararları kaydedilmelidir önce Valerian tüketim birkaç hafta gerektirecektir. 10 dakika boyunca sıcak su bir bardakkurutulmuş kök 2 ila 3 gram kaynar bir çay olarak kediotu kökü tüketin . 200 mg günde üç dört kez bir günde tüketen anksiyete azaltmak , ya da kapsül formunda kediotu almak için tercihenakşam , bir fincan bir gün tüketin .
Emzirme ve hamile kadınların bu ot kullanmak gerekir . Eğer uzun bir süre için kediotu alırsanız , size yoksunluk belirtileri önlemek için kullanmaya son olarakdozu konik gerekir . Sürüş sırasında herhangi ağır makine kullanma ya da dikkatli olun ; kediotu sizi yorabilir . Bu bitki fenitoin , Valporik asit , alprazolam , diazepam , zolpidem , zaleplon , eszopiclone , Ramelteon ve amitriptilin gibi ilaçlar sedatif potansiyelini artırabilir . Bu bitki kullanırken alkolden kaçının. Kediotu da statinlerin , antifungal ilaçlar ve antihistaminikler ile etkileşime girebilir . Menopoz sırasında
Sıcak Flashes
, birçok kadın nedeniylevücutta östrojen seviyelerindekidüşüş sıcak basması deneyim . Sıcak basmaları temizlemek içinyüz ve kızarmasınacilt neden . Ot doğal östrojen seviyelerini dengeleyerek doğru çalışır çünkü Karayılan , sıcak basması yaşayan kadınlar için tavsiye edilir . Sıcak basmaları ile ilgili sorunları azaltmak için karayılan otunun 20 mg günde iki kez alın .
Hamile kadınlar bir düşüğe neden olabilir , çünkü bu bitki almamalıdır ve emziren kadınların da bu bitkininkullanımını önlemek gerekir. Eğer meme kanseri aile öyküsü varsa karayılan kullanmayın . Bu bitkieklemlerde ağrı , bulantı , titreme , görme komplikasyonlar , kusma , azalmış kalp hızı , baş ağrısı , baş dönmesi ve ishal gibi karın ağrısı da dahil olmak üzere çeşitli yan etkileri ile ilişkilidir . Karaciğer toksisitesi bazı olaylar onun kullanımı ile bildirilmiştir , çünkü karaciğer sorunları olan kişiler de , karayılan kaçınmalısınız .
Sirkülasyon
"Chopra Merkezi'nde bitkisel El Kitabı : Mükemmel Sağlık için Kırk Doğal Reçeteler , " Deepak Chopra ve Dr David Simon o zencefil açıklamak dolaşım süreçlerini düzenlemeye yardımcı olur ve hem de Çin ve Hint doktorlar soğuk ayakları ve elleri olan bireyler için zencefil reçete olduğunu . Zencefil yaygın olarak bulantı , kusma ve ishal gibi karın ağrısı, kalp rahatsızlığı ve artrit tedavisinde kullanılan bir tedavi yöntemidir . Zencefil gıda kaynakları şunlardır : Ginger Snaps , zencefilli gazoz ve zencefilli ; Tüketim fazla 4 gram günde geçmemelidir. Ayrıca, cilt kızarma sorumlu dolaşım koşullarını hafifletmek içingün boyunca bölünmüş dozlarda 2000 mg alarak kapsül şeklinde zencefil alabilir .
Bu bitki fazla tüketilmesi halinde , yan etkileri ağız irritasyonu dahil oluşabilir, ishal, mide bağırsak ve mide ekşimesi . Bir doktor danışılan , ve zencefil cerrahi işlemlerden önce kullanılmamalıdır sürece bu bitki safra taşı olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır . Kan sulandırıcı ve aspirin kullanan insanların yanı sıra zencefilkullanımını önlemek gerekir .