ve irtifa hastalığı önlemek . Reishi yüksek irtifadaki ziyaret alanlarında sonrayolculuk boyunca ve birkaç gün boyunca alınmalıdır .
2
ekstresinin her birinin en az 40 miligram içeren ginkgo 3 kapsül alın . Seyahat için önceki en az iki günginkgo kapsül alarak başlayın . Sen irtifa hastalığı eşliğindebaş ağrısı ve mide bulantısı bastırmak içinziyareti boyuncaginkgo alarak devam edebilir . Yüksek bir alanda ise
3
günde rhodiola rozea kapsül 200-600 miligram alın hastalığı önlemek için yükseklik . Bu özellikler uyku ile müdahale artan dayanıklılık olduğu gibi uyanma üzerine Rhodiola atın .
4
ılık su 1 bardak zencefil tentür 10 ila 20 damla birleştirin vesabah uyandıktan sonra içilir. Irtifa hastalığı önlemek için gerektiği gibi bu ilaç günlük alınabilir .
5
limon suyu , toz zencefil ve bal bir çay yapın . Su bir bardak kaynatın ve her madde bir çay kaşığı ekleyin . Gerektiği gibiyüksek ülke irtifa hastalığı önlemek ya da hafifletmek için süre içmek .