Mix ingredientsWarm 2 bardak nasıl yapılır
göster
. Su kaynatın etmeyin . Büyük bir karıştırma kabına ılık su2 su bardağı ile zemin 1 fincan kuru kava kökü birleştirin. Fırçalamak birlikte . En az 30 dakika boyunca karışımın bekletin. Lesitin 1 çorba kaşığı ekleyin ve çözülene kadar karıştırın. Sıvıyı karıştırma , nakamalathome.com göre, ot ,kavalactones veya aktif bileşen aktif olur.
2P SqueezeLayer iki süzgeç naylon torbalar. ( Eğer naylon torba süzgeç yoksa Külotlu çalışacaktır . ) Scoop sıvı karışımnaylon torbalar içine süzgeç . Naylon torba süzgeç altına temiz bir kaseyesıvı, sıkıştırın . Mümkün olduğuncakarışımından kadar sıvıyı dışarı sıkın . Torbalardakava kökü tutmak ve sadece sıvıkaseye izin emin olun .
3
BlendOncekarışım içindesuyu ilenaylon süzgeç torbalardakök eser , sıkılmış kase . Bir blender içineremix sıvı ekleyin. 30 saniye boyunca karıştırın .
4 akan suyun altındasüzgeç çanta againClean karışımı sıkıştırın , ya da taze olanları kullanın
. Gerisüzgeç torbalar içine , bir defada karışım , bir avuç büyüklüğünde kepçe kepçe , ve temiz bir kaseye sıkın. Mümkün olduğunca fazla sıvı dışarı sıkın . Nakamalathome.com göre , köpük iyice sıkılmış ediliyor bilmeksıvısı oluşturmalıdır .
5
ConsumeThe preslenmiş sıvı bir içecek olarak doğrudan tüketilebilir. Buz tadı için ilave edilebilir . Nakamalathome.com göre, bir hindistan cevizi yarıya yudumladı zaman fayda var Güney Pasifik kültürler tarafından inanılmaktadır .
6
Kona Kava Farm , Kava kava kökü bir Hawaii merkezli yapımcısı tentürü ratioAccording , Kava Tentür her akışkan ons Kava kava kökü 5 gram içermelidir . Bu tentür herhangi liquid.In eklenebilir " Kadın Otlar , Kadın Sağlığı , " Hobbs ve Keville yüzde 40 veya daha az kavalactone içeriğini içeren ürünler olması gerektiğini unutmayın " kullanmak için güvenlidir . " Artan konsantrasyon yan etkilerinolasılığını artırabilir Onlar, süper - konsantre kava kava ürünlerinkullanılmasını tavsiye yoktur .