Tüm kenevir tohumu nedeniyle lifli dış kabuklarını yemek gevrek ve zordur. Bu besin takviyesi munch biraz kolaylaştırmak amacıyla ,kabukları bazen kaldırılır . Sen özel bakkallarda kabuklu tohumları bulabilirsiniz , ama bütün tohumlar genellikle daha ucuz ve daha yaygındır . Bu nedenle, nasıl tekne kendi kenevir tohumu bilmek olur . You