Beyaz söğüt kabuğu Asya ve Avrupa'ya bir bitkidir . Beyaz söğüt ağacınınkabuğu Salisinle , aspirinin bir habercisi içerir . Bu başkaeklemlerde ve iltihaba neden olabilir prostaglandin denilen ağrı neden olan kimyasallarınüretimini azaltarak çalışır . Umm.edu göre , beyaz söğüt kabuğu sıklıkla mide kanaması gibi yan etkileri daha düşük bir risk ile , ağrı belirli türleri tedavisinde de aspirin kadar etkili olduğunu.
Beyaz söğüt kapsül şeklinde ya da alınabilir bir tentür , toz ya da kaynatma . , Beyaz söğüt kullanarak çay yapmak için sadece su yedi ons kabuğu iki grama birini ekleyin ve 10 dakika boyunca kaynatın .
Cayenne
Cayenne biber dan itüzümü aile . Ağrılı eklem topikal olarak uygulandığında , acı böylece ağrı rahatsız edici vebeyne ağrı sinyalleri göndererek sorumlunöronları desensitizing , bir tahriş edici bir etkiye neden olur . Kırmızı biber , en aktif bileşik dahili alındıkları zaman , anti -enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip kapsaisin vardır.
Cayenne kullanılarak topik merhem yapmak için, sadece bir taşıyıcı 10 yemek kaşığı içine kırmızı biber tozu iki çorba kaşığı serpin gibi tepeleme domuz yağı , losyon ya da kakao yağı gibi . Geçici rahatlama için eklemlerin doğrudan uygulayın .
Ginger
Zencefil anti-inflamatuar özelliklere sahip bir yumru . Onları shogaols ve gingerols arasında aktif alkaloidler bir dizi içerir . Topikal olarak uygulandığında, zencefiletkilenen bölgeye dolaşımını artırarak kolaylığı ağrı yardımcı olan bir ısınma hissi neden olur .
Ginger takviyesi formunda alınabilir , gıda ya da anti -inflamatuar etkileri için çay demlendi ekledi. MedScape.com göre , romatoid veya osteoartrit ağrı tedavisi içinönerilen günlük doz
Kiraz yaygın yenen bir meyvedir.
Vişne Suyu 500 ila 1000 miligram ve Özü Prunus cinsi . Kas ve eklem iltihabı azaltarak kirazaktif alkaloidler --- anthrocyanadins --- iş . Buna ek olarak, kiraz yüksek antioksidan içeriği nitrik oksit, artrit ağrısı katkıda bulunabilir bir bileşikten daha düşük vücut düzeyde yardımcı olabilir.
Kiraz sağlıklı bir aperatif yaparken, aktif bileşikler elde etmek için konsantre edildi olmalıdır tıbbi faydaları . Vişne suyu ve kiraz ekstresi içeren takviyeleri genellikle artritin neden olduğu eklem ağrılarını tedavi etmek içinbütün meyve üzerinde tavsiye edilir .
Otlar Uyarı bazı ilaçların etkileyecekşekilde değiştirebilirsiniz vücut , bu nedenle ilaç almak , yeni bir bitkisel ürün denemeden önce doktorunuzla konuşun . Eklem ağrısı bazen daha ciddi durum sinyali olabilir. Eğer aniden gelir eklem ağrı veya ateş veya döküntü gibi belirtiler eşlik ediyorsa , ciddi sonuçları önlemek için tıbbi yardım isteyin .