Psyllium kabuğu sarı psilyum tohumukabuğu yapılmış doğal , suda çözünür bir liftir. Bu Metamucil , onları daha düzenli hale getirmek için yaşlı insanlar için pazarlanan bir ek birincil madde olduğunu . Psyllium ayrıca kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir . Psilyum kabuğu su içinde süspansiyon haline getirilir , bu bir jöle benzeri bir madde oluşturmak için su emer. Bu maddekolon temizleme için etkilidir .
Cayenne Pepper
bitki ve Doğal Tıp doktorlar arasında , acı biberuygun ek olarak kabul edilir . Sağlık , kan basıncını düşürücüdolaşım sistemi artırma vevücudun metabolizmasını artırarak kansere kavga acı biber aralık faydaları . Bir kolon temizlemek parçası olarak alındığında , atık ortadan kaldırarak sindirimi teşvik vekolon vekandan toksinlerin giderilmesinde de acı biber yardımcıları .
C vitamini
, nöropatik doktorlar bir iyileşme krizi karşılaşabilirsiniz söylüyorlar . Şifa kriz grip benzeri semptomlar ve yorgunluk içerebilir . Bu belirtilerin hafiflemesine yardımcı olabilir Bir ek Ayrıca C vitamini , vitamin Ckolonda olası inflamasyonu azaltmak ve bağ doku onarımı için kolajen oluşturmak için yardımcı olur . C vitamini almak için iyi bir yolu , organik limon veya portakal meyve suyu gereğidir. Etkili kolon atıkları taşımak için daha fazla lif içinhamuru ilesuyu içiniz .