Bitkisel çaylar özellikle tıbbi özellikleri nedeniyle faydalıdır. Örneğin, papatya çayının rahatlamayı teşvik ettiği ve uykuya yardımcı olduğu, nane çayının sindirim problemlerini ve baş ağrılarını hafiflettiği, zencefil çayının mide bulantısı ve hareket hastalığına yardımcı olduğu bilinmektedir.
Çay faydalı olsa da tıbbi tedavinin yerini alamayacağını unutmamak önemlidir. Herhangi bir sağlık sorunu yaşıyorsanız mutlaka bir doktora danışmanız en doğrusudur.