Oruçkolon toksinler uzaklıkta kurtulmak için harika bir yoldur . Buvücut saati , dinlenme şarj ve kendisi bu arada sindirim ve genel şifa yardımcı gıda alarak yenilemek sağlar . Bu disiplin bir sürü gerektirir çünküen zor yöntem olarak görünse de . En popüler oruç türleri meyve suyu , su veya meyve ve /veya sebze hızlı şekilde bulunur . Ihtiyaçlarınıza en uygunolanı seçin.
Kolon Hidroterapi
Su iç temizliği için son derece faydalıdır . Ayrıca, kolon sulama olarak da bilinen Hydrotherapy , saf su ton kullanarak kolon duvarını boşaltır . Terapi rektum içinde küçük bir tüp ekleme içerir . Bu prosedür, büyük su kütlelerikolon temizlemek için akmasına izin verir. Bukişinin fiziksel sağlık ve konfor düzeyine bağlı olarak birkaç kez tekrarlanır . Bir tedavi on barsak hareketlerini bırakmadan genellikle eşdeğerdir .
Otlar
temizlemek içinen doğal yollarından biri taze otlar kullanılarak gereğidir. Toksinler ve ölümcül parazit ve solucanları ortadan kaldırmak için yeterince güçlü henüz vücudunuza yatıştırıcı taze organik veya yabani otlar hasat kullanın . Senna bağırsak temizliği için kullanılan , iyi bilinen ve etkili bir bitkidir . Taze kullanmak mümkün değil iseniz, kurutulmuş bütün ve parçalanmış sinameki yaprağı, sinameki bakla veya toz sinameki dahil olmak üzere farklı şekillerde kurutulmuş sinameki satın alabilirsiniz . Bu , hafif , güvenli ve çok etkili olduğu kabul ediyor .
Beslenme ve Yaşam Tarzı
sağlıklı bir yaşam yaşamak değiştirir bütün hastalıkları uzak tutmanıza yardımcı olur . Basit ama iyi bir diyet seçimler yaparak yol boyunca gidebilirsiniz . Taze meyve ve sebze büyük miktarlarda yiyerek başlayın . Lütfen vitamin ve minerallerin bütün almak için , ham onları hazırlamak . Değilse , hafif buharda pişirme ve şimdi yapacağız .
Taze hazırlanmış salata ve meyve daha fazla şölen sırasında genel et tüketimini azaltmaya çalışın . Yerine şeker ara bir meyve mola ve mümkün olduğunca sık sizin rejimi taze meyve suyu içerir . Uzakta tüm rafine ve işlenmiş gıdalar, kızarmış gıdalar , şeker ve yapay bir şey uzak durun .
Saf su tüketiminizi artırın ve bu tür çiğ meyve ve sebze gibi yüksek su içeriği yiyeceklere çalışıyoruz.