ile Diyabet kontrol , diyet değiştirmeyi düşünebilirsiniz . Göre, " Kadınlar için Ana TelafilerDoktorlar 'Kitap , " şeker hastalığı olan kişiler belirtileri kontrol edebilir ve hatta bazen sadece yağ alımını azaltarak ve kilo kaybetme , ilaçihtiyacını azaltır . Yağlı protein veya karbonhidrat , yağ gram azaltarak daha yoğun genel kalori intake.Also bir azalma anlamına gelir çünkü , sabah rutin bir yüksek lifli tahıl ekleyin. Lif gıdalar , lif yutan bölüm veya hipoglisemi azaltmaya yardımcı olabilir başka sıvıya çiğ mısır nişastası bir iki çay kaşığı ekleyerek , o gelebilir gibi garip carbohydrates.Finally , emilimini yavaşlatır gibi diyabeti olanlarda , kan şekerini kontrol yardımcı olabilir veya düşük kan şekeri . egzersiz
aşırı kilo yardımcı olmanın yanı sıra ile
Kontrol Diyabet , düzenli egzersiz de diyabet için alternatif bir tedavi yöntemidir . Icra kaslargöre , vücudun şeker metabolize şekilde artırabilir , insüline karşı daha duyarlıdır " Kadınlar için Ana Telafiler Doktorlar ' Kitabı . " Buna ek olarak , düzenli egzersiz genellikle şeker hastalığı olan kişiler için bir husustur kalp hastalığı riskini azaltabilirsiniz .
Takviyeler ek olarak
düşünün diyet ve egzersiz , ek semptomları azaltmak ve kan şekerini kontrol etmenize yardımcı olabilecek bir alternatif tedavi vardır . Diyabetli insanlar krom düzeylerinin daha düşük olabilir , bu yüzden multi - vitamin chromium.Also 50-200 miligram emin olmayanlar ,NCCAM bu balık , balıklarda bulunan omega - 3 yağ asitleri , ekleme önerir yağı, bitkisel yağ , buğday tohumu ve ceviz . NCCAM insülin duyarlılığını , diyabetik nöropati ve etkileyebilir omega -3 yağ asitleri ile ilgili araştırma şekerini kontrol etmek ve tip 2 diabetes.An antioksidan , alfa- lipoik asit ( ALA) olanlarda kalp hastalığı riskinin azaltılması üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu gösterilmiştir söylüyor glikoz metabolizması . NCCAM ALA kan şekeri azaltmak olabileceğini söylüyor , böylece bu ek seçerseniz , polifenoller , insülin aktivitesinde ve glikoz kontrolü üzerinde olumlu bir etkisi olabilir antioksidanlar emin kan şekeri düzeyleri çay ve koyu çikolata doğal regularly.Found izlemek için yapmak . Son olarak , NCCAM araştırma sarımsak , magnezyum , ginseng , koenzim Q10 , aloe vera , çemen ve daha fazlasını içeren diğer takviyeleri , geniş bir yelpazede için devam olduğunu söyledi . Kapsamlı bir listesi için ,Kaynaklar bölümünde bulunan diyabet araştırmalarınaNCCAM sayfasına bakın .