. Bir kadın kortizol seviyesi , bir insanın kortizol seviyesi bir kavga sonra yaklaşık bir saat boyunca yükselir ise büyük bir kavga ya da tartışma sonrasında , yaklaşık 24 saat boyunca devam edilebilir ve daha sonra normale döner . Yüksek kortizol seviyeleri bir kadının kan şekerini yükseltmek ve onu , endişeli uyku yapamaz vebağışıklık sistemi için kötü şeyler yapar hissetmenize neden olabilir . Diğer bir deyişle , bir kadının kortizol seviyesi bir erkeğin yapar ve bu kadınlar için çok hoş olmayan yan etkilere yol açar.
Etkileri
yaşıyorsanız aşırı daha uzun sürer stres , kortizol düzeyleri Medicalnewstoday.com göre , yükselmeye ve orada kalmak ( Kaynaklar bakınız 2 ) . Kortizol hormonunun sürekli yüksek düzeyde iyi değildir . Bubağışıklık sistemi ve istemi depresyon zayıflatabilir . Ancak, aynı zamanda paradoksal kortizol aslında doğru bir psikolojik ya da fiziksel olarak stresli olaydan önce bir kişiye verilir isetek bir sonucu olarak onun stres daha iyi yönetir oluşur olduğu bulunmuştur . Bu bulgularAmerikan Psikoloji Derneği ( APA ) tarafından yayınlanan Davranış Nörobilim arasındaŞubat 2007 sayısında çıktı . Sonuç kortizol seviyelerinde kısa ani aslında sürer ve sürer , yararlı değildir .
Belirtileri
bir kadın amansız stres altında ise , pek çok , ( 3 Başvurular bakın ) ve Dr Marcelle Seçim Womentowomen.com göre olan kortizol sürdürmekböbreküstü bezleri , yukarı kortizolseviyesini tutmak için baskı altında olan ve bu can böbreküstü bezleri egzoz . Çok uzun süre çok yüksek kalır ve akıllarını stresli kadınların kilo alma, depresyon , uykusuzluk , sisli beyinlerinden , belirli gıdalar için istek , ruh hali ve yorgunluk gibi belirtiler yaşıyorsanız başlayacak eğer Kortizol ve sağlıklı dokulara zarar verir edebilirsiniz . Bu adrenal yorgunluk oluşur hatta daha ciddi sağlık sorunları yol açabilir , ne olur . Bir kadının vücudunda kortizol devam eden yüksek düzeyde bir diğer sonucu , çeşitli işlevleri varböbreküstü bezleri , hormonları düzenleyen olan , onların diğer iş yapamaz olmasıdır. Adrenalgerekli hormonları yapmak için , örneğin , östrojen kullanan ancak kortizol de dolaşmak için yeterli östrojen olmadığı anlamına gelir östrojen , ihtiyacı vardır.
Bu iyi olduğunda It Bad olduğunda , bu , iyi bulunuyor kontrol altında tutulması ...
Kortizol , Dr Marcelle Pick göre iyidir . Bu vücudumuzda inflamasyonu ile mücadele , enerji içine protein ve glikojen dönüştürerek bırakarak yardımcı olur . Kortizol viral gittiğinde vücudunuzu yok edecek , çünküsorun , tabiri caizse , oluşur .
Kontrol altına almak
gün sonra gün, hafta hafta sonra , bir kadının hayatı stres dolu , onu kontrol dışında veya kendi psikolojik durumuna göre oldukça fazla olan dış faktörler tarafından , bu onun zihinsel fonksiyonunu bozabilir ve onun metabolizma berbat edecek ya neden . Onun bağışıklık sistemi bozulmuş olur çünküpike aşağı gelen her hastalığa ona duyarlı yapacaktır . O bir yaralanma sonrası çabuk iyileşme olmaz ve onun kas ve kemik sağlığı sonunda imha edilecek . Hayatınızı kontrol dışına ise yardım isteyin .