hipnoterapist bilinç değişmiş bir devleti ikna etmek için sözel tekrarlama ve görsel görüntüleri kullanan eğitimli bir profesyonel. Hipnoz bantlar evde dinlemek için hipnoterapist tarafından oluşturulur . Rahatlatıcı müzik ve doğa sesleri gevşeme daha büyük bir devleti ikna etmek içinarka planda oynanan olabilir. Terapistin talimatları , zihinsel görüntüleri ve kilo kaybı için kullanmak birleştirici araçlarını verecektir .
Rahat ve değişmiş durumda, hipnozteorisi iddia , bu önerileri ilişkilendirmekbeyin içinbilinçaltına implante edilmiş olacaktır daha sonra birlikte . Bu kesintiler ve dikkat dağıtıcı , rahatlatıcı sakin ve özgür bir alana indirdi aydınlatma ve rahat bir oda sıcaklığında olması en iyisidir . Eğer vakti varsaolumlu mesajlar hala bir etkisi olabilir gibi , aynı zamanda , siz uyurken bile ev temizliği yaparken yemek yapma ,kasetleri dinlemek , ya da olabilir .
Süre
Mayo Clinic göre , kapsamlı bir hipnoz kilo kaybı programı sürecehastanın gerekli olduğunu hisseder gibi sürecek . Genel olarak, bir tedavi programı , sekiz hafta sürmektedir. Uzun ya da kısa , öz-güdümlü kursları da mevcuttur . Hastalar ayrıca bir terapistin görürken bantları kullanmak ve tedavi hedeflerine odaklanmış tutmak için , sona erdi bile devam edebilir .
Çıktıları
Tutarı Beklenen bazı insanlar hipnoz özellikle iyi yanıt ve o onların bütün yaşam tarzı değişikliği içinen iyi yolu bulmak ağırlığı nedeniyle , may değişir belirli bir hipnoz rejiminden sonra kaybetti. Diyet hipnoz çabalarını tamamlamak için iyi bir yoldur ve olumlu bir zihin-set korumak ve .
Tamamlayıcı Terapi
hipnotizmacı devam etmek onlara yardımcı bulabilirsiniz Rosemarie Schulman kilo kaybı için bir hipnoz programına ek olarak , bir spor salonu ya da sağlık kulübü katılmak ve kullanmak yararlı olabileceğini düşündürmektedir . Teşvik iki farklı yöntemleri ,beyin vevücudunkilo kaybı sorunu gidermek , kilo vermek içinhipnotik önerileri ile birlikte , hareket ve egzersiz olsun . Böyle de bir hastanın başarısını artırmak yardımcı olabilir --- bir kilo problemiduygusal bileşeni anlamak için danışmanlık arayan çoklu disiplinler aracılığıyla çabalarını koordine --- .
Hipnoz Dayanıklı
Hipnoz bantlar sıklıkla rehberli meditasyon gibi oluşturulan ve bir - boyut-uyan tüm çözüm değildir. Bir hasta hipnotik durumuna girmek mümkün ise,terapistin ya dabant ile rahatsızlık nedeniyle olabilir . Eğer dirençli veyaönerileri odaklanmak için gevşeme bir duruma düşmek edemiyoruz bulursanız , başka bir terapist ya da kayıt deneyin farklı bir tür .