Hint baş masajı ayurveda ,beden , zihin ve ömrünü uzatmak için ruhu dengelemek amaçlayan eski bir Hint tıp sisteminden kaynaklanmaktadır. 5000 yıl önce bu masaj tarihin ilk kayıtları. Bugün, çocuklarına baş masaj vererek anneler bulabilirsiniz ve erkek berber dükkanları kendi saç kesim standart bir parçası olarakmasaj alırsınız. Hint baş masajı da kadınlar için geleneksel saç tedavinin bir parçası olarak kullanılır .
Fonksiyon
Hint baş masajı gerilimi rahatlatmak içinbaş, boyun ve omuzlar üzerinde acupressure kullanır . A 30 - 60 dakikalık bir seanssaç besler vegözenekleri temizlemek için doğal yağlar (genellikle susam , tatlı badem veya zeytinyağı ) kullanabilirsiniz . Eğerilk trimesterde ise, ancak , kokulu yağlar teneffüs bulantı tetikleyebilir . Onlar kasılmalar neden çünkü bazı yağlar gebelik ( örneğin , yasemin , ardıç ve rezene ) sırasında güvensiz. Güvenli olması için, yağlar kullanmak için değil terapist sorabilirsiniz . Hindistan'da
Emniyet
, hamile kadınların her gün baş masaj almak ve en azından olabilir 40 gün sonrası teslimat . Hint baş masajı bir sandalyede oturmak yerine geleneksel bir masaj için yatmak için izin verir . Oturarak değil , sadece daha rahat olduğunu , ama aynı zamanda daha güvenli - ilerde gebelikte yatarken sizin ve bebeğiniz hem de kan akışını kısıtlayan , sırt ve arterler üzerinde büyük baskı koyabilirsiniz
Faydaları .
Hamile kadınlar diğer kadınlara göre baş ağrısı daha yatkındır . Gebelikte başka sık sıkıntıdan - Hint Baş MasajıEnstitüsü'nde yapılan araştırmaya göre, bu masaj baş ağrısı yanı sıra sıkışıklığı rahatlatmak . Hamile kadınlar da nedeniyle kanda hormonlarınyüksek düzeyde kendi konsantrasyon ile mücadele edebilirsiniz . Hint baş masajı uygulayıcıları bu uyanıklık ve odaklanmayeteneğini artırabilir söylüyorlar . Eğer uykusuzluk muzdarip, baş masajı da tam bir gece uykusu almak yardımcı olabilir .
Hamile kadınlar için Hint baş masajıfaydalarına rağmen
Uyarılar , gerekir Eğer yeni bir kanama yaşadım , bir ateş , bir aktif migren , bir baş veya boyun yaralanmaları veya eğer varsa bir masaj kaçının. Ayrıca, randevu zamanlama önce obstetrisyeninizle izni almalısınız . Eğer düşük veya diğer gebelik komplikasyonları bir geçmişi varsa tamamen Hint baş masajı bırakmak gerekir .