. Bu yavaş yavaş mide hafifletmek için yardımcı olacaktır .
2. süre sonra zencefilli gazoz geçin
. Zencefil bulantı dahil olmak üzere , çeşitli hastalıkların , bir dizi için doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır. Sen zencefilli gazoz bulamazsanız , zencefil diğer herhangi bir şekilde ikame edilebilir .
3
bitkisel çay içmek de mide hafiflemesine yardımcı olabilir . En iyi etki için nane gibi hafif şeyler , seçin . Eğer mide yerleşmek ve diğer gıdalara tolerans oluşturmak için mide bulandırıcı ise
4
kraker yiyin . Bunlar bayat kraker olduğundan emin olun .
5
Kusma Bulantınızın gitmeyecek eğer . Bu hoş bir deneyim olmayabilir , ancaken aşırı durumlarda mideniz dışarı rahatsız ediyor ne olursa olsun olacaktır .