Papatyavücut üzerindeki yatıştırıcı etkileri bilinmektedir . Bu aynı zamanda sindirim sistemi için de geçerli . Gaz rahatlatmak için , papatya çayı bir fincan yapmak . Papatya çayı en bakkallarda bulunabilir bitkisel çay popüler bir çeşittir. Sadeceyöne göre dik ve keyfini çıkarın . Otbağırsaklarda sıkışmış gazın dışarı atılması için yardımcı olur . Papatya güvenli ve yatıştırıcı. Bir bitkisel çay ve aslında çay yaprakları ihtiva etmediğinden , bu kafein içermez . Bu ilaç , hatta bebekler için kullanılabilir .
Aktif Kömür
önlemek ve gaz rahatlatmak için yemeklerden önce ve sonra aktif kömür tablet bir çift sürebilir . Kömür gaz bağlar. Eğer herhangi bir ilaç alıyorsanız, bu ilaç denemeden önce doktorunuzla konuşun . Bu, herhangi bir şey için bağlanan , bu nedenle diğer ilaçlar bağlanacaktır. Bu ilaç düzenli olarak sadece bir kez bir süre değil kullanılmalıdır .
Nane
Nane aynı zamanda gaz rahatlatmak yardımcı olduğu bilinmektedir . Bu bir sakinleştirici etkisi vardır vevücutgazını çıkarmak için rahatlamasına yardımcı olacaktır . Ayrıca, yakalanan gaz boyunca taşımak için yardımcı özellikleri vardır. Ayrıca ağrı kesici olarak hareket vesindirim sistemi uyuşturmak için yardımcı olur . Sadece papatya gibi , nane çayı en marketler mevcuttur . Doğal ve kafein içermez , çünkü bu aynı zamanda çocuklar için güvenlidir .
Egzersiz
ılımlı egzersiz çeşit katılın . Hareketli ve vücut germebağırsak sıkışan gazın birlikte hareket yardımcı olabilir . Bu gaz atımında yardımcı olur vücudunuzun , bu parçaları akankan alır .
Su
bol su içme emin olun . Bu onunla gaz alarak , sisteminizi temizlemek için yardımcı olacaktır .
Ginger
Bazı insanlar zencefilin gaz giderici güçler tarafından yemin ederim . Zencefil gazı giderir ve onunla birlikte gelenkramp ve ağrı kolaylaştırır içinde bir enzim var . Siz farklı şekillerde zencefil tüketmek .
Rezene
Rezene gaz önlemek ve hafifletmek için kullanılan tohum bir türüdür . Ayrıca sık sık gaz ile birlikte gitmek hazımsızlık ve mide gibi diğer sindirim sorunları,giderilmesinde yardımcı. Busindirim sürecinde yardımcı olur mide suyu üretimini artırarak yapar . Rezene tohumları çiğnenmiş olabilir ya da bir çay yapmak için kullanılabilir .