. Eğer yeterince cesur ruh iseniz, bu ev çare düz bir atış yapabilirsiniz . Sadece 1tbsp koydu . Bir bardak içinde ve aşağı . Bunu günde üç kez yapabilirsiniz . Bal biraz ekleyerek daha iyi tat yapacaktır .
2
sabah çay ekleyin . Eğersabahları çay isterseniz , bu günlük doz almak içinmükemmel bir yoldur. Bardağı boş gelmişse sonra, 1 çorba kaşığı ekleyin. elma sirkesi ve gitmek için iyi olacak .
3
öğle yemeğinde salata için Ekle . Lütfen kaban olarakahır soyunma üzerinde elma sirkesi tercih. Eğer diyet dışındabazı yağ alıyor değil sadece, aynı zamanda sistem yağ dışarı floş kanıtlanmıştır vücudunuzda bir şeyler koyarak.
4
tava Ekle . Hiç beyaz sirke ile pişirilir varsa , elma sirkesi ile değiştirin ve kolesterol düzeyleri bir ay kadar beş puan damla izle . Ayrıcasüreç içinde kilo olabilir .
5.
suyu Ekle . Yatmadan önce bir içkiye ihtiyacım var ? Elma veya üzüm suyu bir bardak alın ve 1 çorba kaşığı ekleyin. buna elma sirkesi . Busirkekolesterol düşürücü gücünü arttırırgün için başka bir doz almayı sağlar .