* Aktif Destekli Hareket
* Aktif Hareket Destekli Yerçekimi Ortadan Kaldırıldı
* Aktif Dirençli Hareket
* Balistik Hareket
* Manuel Dirençli Hareket
* Sarkaç Hareketi
* Propriyoseptif Nöromüsküler Kolaylaştırma (PNF)
* Ritmik Stabilizasyon