. Yüksek sesler , diğer insanlar , ya da dağılmasına başka tür serbest olduğu bir yerde kendinizi bulmak için emin olun .
2. Göz kapaklarınızı rahatlatıcı , gözlerinizi kapatın
. Derin bir nefes alın ve nefes , meditative duruma kendinizi getiren .
3
tüm vücudunuzu çevreleyen gibi auradış katmanını öngörülüyor. Kolaylıkladış tabaka anlamda mümkün olması gerektiği gibi , çok sert odak yok . Yedi kat vardır . Gözlerini kapalı tutmak ve zihninizin auradış katmanına odaklanmış iken
4
titreşim olarakışık gibi yüzey öngörülüyor. Auranızdan yüzeyinde küçük , öngören küçük dalgalanmalar başlayın , veaura zihin gözünde gözle görülür titreşir kadar yol çalışması . Zihinsel hayal gibi
5
, aura dışa titreşimle izin ver outstretching ışınları dönüşüyortitreşimli yüzey . Bu esneme ve aura serbest olarak bilinen ve rahatçatekniği aşağı almak için pratik gerektirir .
Edilir