, vücudu sarar yardımcı yolları bir çift vardır nasıl . İlk saran sıkıştırıcı hareket geçer. Eğer ( bir mumya benzer) bandaj sarılmış olacağından ,doku kendini doğal olarak sıkıştırır. Vücut sarar kilo kaybına yardımcı olabilir hangiİkinci yol , su ve diğer toksinlerin ayıklanması geçer . Bir şal uygulandığında , su ve toksinlerin dışarı sızmasına izingözenekleri açılır . Buvücuttan çıkarılması ve aşırı su ağırlıkkaybına neden ,şal emilir .
Yapımı ve
hemen hemen her tür kullanabilirsinizWrap uygulamak kilo kaybı şal için toz kil . En yaygın bentonit , Fransızca , yeşil kil ve deniz yosunu içerir ; sağlık gıda mağazalarında ya da spa tedarik mağazalarında bulunmaktadır . Ince bir hamur haline yapmak için yeterli su ilekil kadar karıştırın . Kendinize dinlenmek içinşal karışıma uçucu yağ birkaç damla eklemek için seçebilirsiniz . Lavanta, gül ve turunçgil yağları bu amaç içinen iyisidir . Yatakta veya katta bir levha koy ve sonra üstüne ( spa tedarik mağazalarında mevcut ) " uzay şal " bir duş perdesi veya Ön yatıyordu
tabakanın . Eğer kilo kaybı şal için iç çamaşırı , mayo veya tek spa çamaşırları giyebilir . Karışımın içine biraz Ace bandaj batırın ve bir arkadaşı ayak bilekleri sizi yukarı kaydırma başlangıç var . Ayaklar , eller , boyun ve kafa hariç bütün vücudu , sarın. Bu lenfatik drenajı teşvik olarak , her zaman ,kalbine doğru sarın .
Arkadaşın koyan içine size yardımcı mı ,sac kurulum üzerinde , yüz yukarı . Arkadaşınız senin etrafındasarma tabakası ,duş perdesi veya uzay şal sizi sarmak gerekir. Yaklaşık yarım saat burada döşeme olacak çünkü , rahat olsun. Sıcak havalargözenekleri açmak yardımcı , böylece yaprağınüstüne ısıtılmış bir battaniye eklemek için seçebilirsiniz . Bu süre boyunca susuz alırsanız , size bir bardak su getirmek için arkadaşınıza sorun .
Aftercare
yaklaşık 30 dakika sonra var , geçti arkadaşınız size açmak . Bakım soğutulmuş önlemek için alınan , yani bir seferde bir bacak veya kol unwrapping iyi olmalıdır . Sıcak bir ıslak bez ile , arkadaşınkil karışımı çıkarın ve sonra kuru bir havlu ile kapalı kuru aşağı silin gerekir . Arkadaşınız bittiğinde biraz başım alabilirsiniz olarak , yavaş yavaş otur. Bu sistem toksinleri kaldırmak yardımcı olacak gibi yapılır sonra
sıcak bir banyo yapın . Eğer susuz olma önlemek içinbanyoda iken su yudumlayın .
Bakım olarak haftada bir sıklıktaşal tekrarlayabilir . Eğerşaletkileri tutmak yardımcı olmak için ne yemek izleyin. Örneğin, düşük sodyum diyet yemek işlenmiş gıdalar önlemek ve bol su içmek . Şal yapıldıktan sonra cildinizin kuru olabileceğini unutmayın . Killer nedenle periyodik olarak bu konuda yardımcı olabilir losyon hafif bir kat uygulayarak ,cildin kurumasına bir eğilim var .