hafif basınç uygulamak, yanaklarını ellerini süpürün . Elleriniz Ellerinizinavuç içinde yağ veya krem çeşit olmalıdır . Ayrıca burun ve dudakları arasında iki parmak kullanmak ve ağız etrafında daireler yapabilirsiniz . Ayrıca , alnınıza burunköprüsünün küçük daireler yapmak . Sen yukarı kulaklarınıza ve geri elmacık kemikleri , elmacık kemiklerinize ellerini koyarak ve sıkıca aşağı çene kemiğine onları çizerek yanaklarını masaj yapabilirsiniz . Gözlerini masaj üzerinden kaşlarınıza bir boğumu çalıştırın ve gözünüzündış köşesinden aşağı .
Shiatsu
Shiatsu masaj bir Japon şeklidir ve yapılır için profesyoneller tarafından . Bu germe vurma ve yoğurma kullanır. Shiatsu en önemli yönü, diğer vücut bölümlerine bağlı olduğuna inanılmaktadır yüzün belirli noktalara basınç tatbik edilir . Örneğin, göz çevresi , mide ve safra kesesi bağlanır. O bölgede basınç baş ağrısı ve göz yorgunluğu rahatlatmak için . Kulak arkasıalanlar aynı zamanda safra kesesi ve mide bağlanır. Bu alanlar üzerinde baskı diş ağrılarını ve baş dönmesi rahatlatmak için .
Batı - tarzı
Batı - tarzı masajyüzü ve minik çevreleri hafif okşayarak hareketleri kullanır kaslar . Bu genellikle bir masöz yapılır. Masöz ilkmüşterinin yüzünü yıkar ve sonra bir losyon veya krem ilemasaj başlar . Batı tarzı masaj kullanılan bazı teknikler ,kaş altında doğrudan basınç yerleştirerekyanak kasları vekafa derisi üzerinde dairesel hareketler yaparak vekulaklarını okşayarak içerir .
Acupressure
An acupressure masaj teknikleri , derin yoğurma okşayarak ve dokunarak oluşur . Bir acupressure masaj stres seviyesini düşürmek ve yaşlanmabelirtilerini azaltmak için basınç noktaları üzerinde duruluyor . Basınç bu noktaları üzerine yerleştirilir , bu da vücudun diğer alanlarına uyarır. Bir acupressure masaj kişinin qi artırabilir , ya da yaşam gücü çağırmakla masaj bir profesyonel tarafından yapılır inanılmaktadır .