bir alışkanlık duramazsınız . Eğer sağlıklı bir çözüm ilesorunu değiştirin yoksa , doğru başladığınız yere geri bulacaksınız . Bunun yerinesigara için ulaşma , bazı lezzetli meyan kapmak . Meyan kökü doğal nikotin içinvücudun istek azaltır . Tuz gibi
? Eğer bir duman özlem konum bulmak zaman elinizinavuç biraz yalamak. Bazıları bu yöntem gerçekten işe yarıyor iddia . Denemek için diğer şeyler şunlardır : , sakız şekersiz sert şeker emme ve sık sık diş fırçalama . Size sürekli naneli , size zarar vermez lezzetli davranır yerleştirirken zaman ağzınızda dumanlı şey koymak zordur . Hindistan'da
çalışın
Diyet Tricks afyon bağımlılığı için çare yulaf haşlanmış edilir . Oradainsanların bir afyon bağımlısı bu detoks yöntemi devam edince , o da sigara sigara bırakma keşfetti . Kaynar suya iki bardak --- yulaf ezmesi için yanlış olması değil --- zemin yulaf bir çorba kaşığı ekleyin. Dik gecede edelim . Ertesi gün , her yemekten sonra bu karışım bir kaç saat bazı içilir. 8 pm Buzemin yulafyüksek alkali özelliktebağımlılığı mücadele olduğuna inanılmaktadır bunu yutmayın . Diğer yüksek alkali gıdalar ıspanak , yeşillik , kuru üzüm , lima fasulyesi ve badem bulunmaktadır .
Sistemi temizlemek için çok su içilmelidir. Aslında istek tetikleyebilir ve dehidratasyon neden olabilir , çünkü kafein kaçınmalıdır. Eğer çıktıktan sonrailk birkaç gün için uzak tatlılar uzak durun . Şeker nikotin için gerekli kılar . Busigara uzandı sonra kereviz , havuç ve diğer taze sebzeilk hafta Munch önerilir .
Akupunktur
Akupunktur kullanılır olmuştur nikotin bağımlılığı tedavisi için bir on yıl daha fazla . Bir akupunktur hasta bağlılık olmadan , hiçbir etkili uzun süreli tedavi olduğunu işaret etmek hızlıdır . Bu pahalı bağımlılığı kendinizi azat konusunda ciddi iseniz , akupunktur gitmek içinyoludur .
Akupunktur sigara ile ilişkili gerginlik rahatlatmak yardımcı olur . Bazı kulak puanakupunktur doktoru da odaklanmak irade gücünü artırmak ve yoksunluk belirtileri azaltmak yardımcı olacaktır . Diğer bazı noktalar iyilik ve denge , nikotin içinözlem azaltma ve hatta gıda istek azaltarak bir anlamda geri yardımcı .