| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | alternatif Tıp | Diğer Alternatif Tıp |

Sağlığı ve Hastalıkları

Neti Pot Tarifleri

Bir neti pot yavaşça su veya tuzlu solüsyon kullanarak sinüsler temizlemek için sağlayan küçük bir pot . Sinüs boşluğunda kalır ve nefes daha kolay yapmanızmukus ve enkaz bir neti pot basması dışında kullanma. Bir neti pot kullanmayı öğrenme net size sinüsleri tutmaya yardımcı olabilir basit bir işlemdir . Sen Pot
Su
ihtiyaç vardır Daha Talimatları 1. su ile bir tencereye doldurun ve ılık olana kadarocakta ısıtın


göster
. Sen çekinmedensuya dokunmak gerekir .
2.

ılık su ileneti pot doldurun .
Lavabo veya küvet üzerinde 3

Bend, bir tarafa başınızı eğerek . Sizin alın çene ile aynı seviyede olmalıdır , ve bir burun deliği doğrudandiğer üstünde olmalıdır .
4.

üstteki burun deliğineneti potağızlığı yerleştirin veneti pot eğin , böylecesu üst burun deliği doldurur vealt burun deliğini dışarı akar . Bunu gibi ağzından sürekli nefes . Neti pot boşalana kadarsu akışını edelim .
5

lavabonun üzerinde derin nefes verin. Bu suyunson izlerini silmek olacaktır .
6

Yedek ılık su ve tekrar ileneti pot üsttekidiğer burun deliği ile 3 ile 5 arasındaki adımları yineleyin.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com