1
. Kalın ve büyük yaprak ,büyükdaha aloe seçin .
2
bir kesme tahtası üzerindeyaprak yerleştirin . Yaprağın kenarları , sonra da " fileto "yaprakuzunluğu dilimleyin .
3
ayrıfileto parçaları çekin . Hemenjel görmek mümkün olacaktır .
4
dikkatle ,iç yaprak deri vejel arasındaki tekraryaprak fileto . Iyice dilimleyin. Size zarar vermez rağmen ,cilt yemiş olması gerekiyordu değildir .
5
yaprağın kapalıjel çekin vekesme tahtası üzerine yerleştirin . Basitçe , uzakjeldengerekli miktarda kesip yiyin . Mide ekşimesi veya IBS için ,jel bir inç kesti ve tüketmek . Bu biraz acı bir tat var; ,acılığı azaltır kızılcık jucie 8 Onces ile bir blender içinejel koymak ve bir araya geliyor . Suyuacı bazı götürmek yardımcı olacaktır
6
buzdolabında folyo ve mağaza bir parçakalan aloe jel sarın .; birkaç gün için kullanılabilir .