egzersiz bu sıcaklık olarak başladı öncepenis ısıttı gereken bir Jelqing oturumu hazırlamak içinpenis dokularındauysallık artacaktır . Ilık suyla nemlendirilmiş bir havlu birkaç dakika boyuncapenis etrafında yapılabilir . Bir elektrikli battaniye aşırı nemli penisegzersiz sırasında tahrişe neden olabilir aşırı derecede yüksek yüzey sürtünme olduğunu hissediyorum erkekler tarafından da kullanılabilir ve bazen tercih edilir . Çoğu Jelqing uzmanlarpenisincilt ağrılı olabilir aşınma tecrübe olmadığından emin olmak için böyle vazelin gibi bir kayganlaştırıcıkullanılmasını tavsiye ediyoruz.
Jelqing
Jelqing olduğunu Ayrıcaeylem ineğin memelerinin sağımeylemine benzer , çünkü bir penis " sağım " olarak bilinir . Jelqing defalarcabaşparmak ve işaret parmağı ileüssünde yavaşçapenis tutup yukarıpenisbaşınaelini hareket gerçekleştirilir . Bu eylempenise akmasına ve zamanlaegzersizpenis daha büyük hem de sarkık büyük bir penis ile sonuçlanan kan tutmak kapasite ve zaman dik olması neden olabilir daha fazla kan teşvik eder. Ortak tavsiyem tek Jelqing oturumda 100 vuruş gerçekleştirmek ve en az beş gün haftadaegzersiz tekrarlamak.Vuruşları çok daha yavaş veelduyarlı okşamak gerektiğini
Jelqing düzenli mastürbasyon farklıdır penisucuna yakın dokular . Jelqing meraklılarıPenis sarkık veya yarı dik durumda iken Jelq tercih ,penisin dik olduğunu Jelqing karşı tavsiye ederiz .
Ayrıca her Jelqing oturumda bir soğuma oturumu takip edilmesi tavsiye edilir sırasında penis normal sıcaklığına soğumaya bırakılır . Penis soğuması olduğu gibi sıcak bir duş alarak , seks ya da mastürbasyon sahip bu zamana kadar ertelenmelidir.
Emniyet
Medhelp göre . org , Jelqing potansiyel tehlikeleri bir dizi var ve bazı jelqers rapor agresif Jelqing kendi penislerini hasar sahip . Sert sıkma , madeni yağ eksikliği ve çok sık Jelqing cilt hasarı ya da iç doku hasarı ya da neden olabilir. Jelqing ağrılı değildir ve ağrı deneyimli varsa Jelqing egzersiz derhal durdurulmalıdır.