Eğer alkol büyük miktarda öğrenmek için beklemek durumunda içme önce ekmek , yumurta ve proteinleri. Içme önce yeme kendinizi bir aptal yapmadan gece zevk sağlayan , alkolvücudun emilimini yavaşlatır . Eğeraynı nedenlerle içerken yemeye devam . Alkol tüketirken
2
su eşit miktarda içiniz. Alkol bir kalıntıana nedeni vücutta , kurutur . Sulu kalıyorum sisteminizdealkol sulandırmak ve alkolkötü etkileri bazı duygu önleyecektir . Onun sınırına ulaştığında
3
daha fazla içme Durdur arkadaşını --- onu fazla bunu izin vermeyin . Onlar yeter birilerine söylemek korkmayın . Bazen zor aşk gereklidir .
4
arkadaşın güçlü kahve içmek var . Kahvedekafein baş ağrısı iyileştirilmesi ya da arkadaşlarınızla tedavi ,beyindeki kan damarları büzülür yardımcı olur .
5
yatakta dostum koyun . Onun yanında yatarken olduğundan emin olun ve onun kalıntı uyku sağlar . Onu onu aspirasyon veya boğulmariski olarak sırtında uyumaya izin vermeyin , kusma ciddi. Periyodik emin o baskı değil yapmak için Arkadaşına kontrol .