Gülerken duygusal tıp ,bağışıklık sistemini güçlendirmek , stresi azaltmak , öfke erimesi , düşük kan basıncı ve kalp hastalığıriskini azaltmak için kabul edilir .
Kan Basıncı
kahkaha kan basıncı üzerinde olumlu bir etkisi vardır . Tek bir güldüğünde ,kan basıncı yaptığıilk şey, daha sonra, kan basıncı normalden düşük azalır , artış var . Bu davücuda daha fazla oksijenli kan gönderir .
Bağışıklık Sistemi
Stres hormonları vücudumuzun mücadele etmek gerekir enfeksiyon savaşan antikorların azaltılması derin nefes üretir enfeksiyon. Kahkaha stres hormonları azaltır ve enfeksiyonla mücadele için gerekliantikorları artırır .
Kalp Faydaları
duvarlarınıniç astar genişleterek kalp krizi ve inmeye karşı koruma sunabilir Gülmek damarların . Bu iç astar , genişletilmiş zaman , kan akışını arttırır .
Zeka
beynin her iki tarafı gülüyor sırasında uyarılır . Bu beyin stimülasyonu dikkat ve beyin fonksiyonunu artırmak, stres ve kas gerginliği azaltır .
Egzersiz
Kahkahasırt , karın içi organlarındiyafram , midsection , yüz kasları egzersizleri ve bağırsak . Sindirim sistemiemilim ve sindirim sürecindebağırsak yardımları üzerindekiolumlu etkisi .
Duygusal Sağlıklı
Kahkaha anında ruh halini yükseltir ve tedavi biçimi olarak görür öfke ve hayal kırıklığı saklanan duygular serbest bırakılır gibi . Kendini gülmekyeteneği sağlıklı benlik saygısı oluşturur .